John Myers
Obsah
show
Složení
- 4 Vaječné bílky
- 1 štípnutí Sůl
- 250 g Práškový cukr
- 0,5 láhev Pomerančová příchuť
- 6 lbsp Bezinková šťáva
- 350 g Kokosové vločky
- 1 Pergamenový papír
nebo.
- 1 balíček Oplatkový papír
Instrukce
- Bílky se solí ušleháme dotuha, přidáme moučkový cukr a aroma.
- Vmíchejte kokosové vločky a bezinkovou šťávu.
- 2 čajové lžičky dejte na malé hromádky na pečicí papír nebo oplatky. Nyní pečte na 150 °C asi 30 minut. Tip: aby navrchu moc neztmavly, dávám po 20 minutách pečící papír.
- Aby hory měly pěkný vrchol, sem tam něco strčím.
- Pokud se ptáte, proč bezinkový džus, radím vám ho vyzkoušet, hory vypadají mnohem přirozeněji a jsou vždy lepší než chemie.
Výživa
Porce: 100gKalorie: 438kcalSacharidy: 38.9gProtein: 3.5gTlustý: 30.1g
