Dietní nezdravá jídla: Těchto pět je obzvláště špatných

Želé a ovocný jogurt: Oba jsou nezdravé, protože jsou plné umělých přísad. Lepší: ruce pryč. Bez čeho jiného byste se neměli obejít?

Jello

Vypadá vtipně a chutná, zvláště pro děti. Ale právě těm je třeba se vyhnout. Protože barevné želé obsahuje barviva, která stojí za zvážení. Takzvaná azobarviva mohou rušit dětskou pozornost a spouštět alergie. Informuje o tom magazín Business Insider. To se týká zejména barviva Yellow Orange S E110. Barviva E210, E102, E104, E122 a E129 však mohou být pro děti také problematická.

Ovocný jogurt

To, čemu se v obchodech říká ovocný jogurt, si to opravdu nezaslouží. Ovocný jogurt musí mít obsah ovoce jen šest procent. Pokud je napsáno jogurt s ovocnou příchutí, nemusí obsahovat vůbec žádné ovoce. Mnohem lepší alternativa: vezměte přírodní jogurt a vmíchejte ovoce.

Nealkoholické nápoje

Sladké cukrové bomby! Nealkoholické nápoje obsahují neuvěřitelné množství cukru. Ti, kteří jej pijí pravidelně, jsou vystaveni zvláště vysokému riziku vzniku cukrovky. Zároveň se z cukru v ústech vyvíjejí kyseliny. Ty mohou poškodit zuby.

Ovocný nektar

Stejně jako nealkoholické nápoje jsou i ovocné nektary cukrové bomby. Obsah ovoce není nikdy vyšší než 50 procent. Zbytek: aromatické extrakty, umělé konzervační látky a hodně cukru. Mnohem lepší: když je napsáno 100 procent přímé šťávy!

Wasabi

Bohužel pikantní asijská surovina, která se k sushi podává, není vůbec zdravá. Protože obsahuje křen a hořčičný prášek, ale také kontroverzní azobarviva. Jeden z nich byl nyní dokonce zakázán v Německu. Je to tartrazin, který může způsobovat alergie.