Obsah
show
Složení
- 700 g Maso chobotnice
- 400 g Vařené krevety
- 5 Šalotka podlouhlá
- 3 Stroužky česneku nakrájené
- 0,5 Zelený pepř
- 0,5 červená paprika
- 0,125 L Rybí vývar
- 1 lbsp Krevetová pasta
- Olivový olej
- Ocet
- Sůl a pepř
- 4 lbsp Sekaný kopr
- Vaření chobotnice:
- 10 Černý pepř
- 6 Zrna nového koření
- 6 jalovcové bobulky
- 3 Bobkové listy
- 2 Křenky
- 1 Tsp Červené chilli vločky
Instrukce
- Zapomeňte na pohádku o korku, se kterým se musí vařit a který se musí předem roztlouct do měkka na kamenný talíř.
- Šalotku oloupeme a nakrájíme na kolečka. Papriky oloupejte, zbavte jádřince a nakrájejte na kostičky. Chobotnici nasekejte. Na pánvi rozehřejeme rybí vývar, vmícháme krevetovou pastu, cibuli, česnek, papriku a kopr, necháme krátce orestovat, pánev stáhneme z plotny a dochutíme solí, pepřem a octem, citronovou šťávou a kůrou.
- Maso chobotnice a krevety smícháme s obsahem pánve v míse a necháme chvíli louhovat
- Hotovou chobotnici vložíme do studené osolené vody s kořením a bobkovým listem, přivedeme k varu a na mírném plameni dusíme podle velikosti asi 60 minut. Odřízněte kousek sáčku s inkoustem a vyzkoušejte jej. Čím déle vaříte, tím je to těžší. Ten můj byl zase měkký jako máslo.
Výživa
Porce: 100gKalorie: 68kcalSacharidy: 2gProtein: 12.1gTlustý: 1.2g