Obsah
show
Složení
maso
- 1 Kachní prsa 400 g čerstvá nebo mražená
- 1 lbsp Sojová omáčka, předem dochutíme, každá chutná trochu jinak.
- Sůl a pepř na dochucení
Pro omáčku
- 2 Pomeranče, pokud možno, organické nebo bez ošetření kůry
- 2 cl Grand Marnier nebo Cointreau nebo jiný pomerančový likér
- 1 lbsp Brusinky
- 0,5 Jablko nakrájejte na kostičky
- 1 lbsp Práškový cukr
- 1 lbsp Plněný rajčatový protlak
- 3 lbsp Červené víno nebo trochu víc
- 400 ml Kachní vývar nebo zeleninový vývar
- Trochu jemného aroma od Oetkera nebo kůry z omytého pomeranče
- 1 výstřel Zakysaná smetana nebo cremefine
- 3 Tsp Miláček
- Případně trochu zahušťovadla omáčky
Instrukce
Připravte si kachní prsa.
- Do čerstvých nebo rozmražených kachních prsíček na straně kůže udělejte řez ve tvaru kosočtverce. pokud je na něm příliš mnoho tuku, odřízněte ho k masu. Obě strany ošetřete pepřem a sójovou omáčkou. Necháme asi 30 minut vsáknout.
- Mezitím omyjte pomeranče, osušte je krepem a pokud máte, dobře je potřete jednoduchou pálenkou. Poté oloupejte kůru a dejte stranou, kůru z povrchu pomeranče můžete oloupat vytahovačem kůry nebo velmi ostrým kuchyňským nožem. Poté oloupeme pomeranč a vykrájíme filety. Marinujte v misce s pomerančovým likérem.
- Naplňte pánev 2 lžícemi vody a zahřejte. Poté vložte do pánve prsní kůží, dobře opékejte, dokud se voda neodpaří a tuk nevyteče. Nyní mohou prsa pokračovat ve smažení, dokud není kůže pěkně křupavá. Není potřeba žádný další tuk na smažení. Poté pokračujte v opékání navrchu, dokud nejsou prsa opečena do zlatožluta.
- Poté prsa pečte v předehřáté troubě na mřížce při 130 °C, dokud nebude omáčka hotová.
- Vývar znovu zahřejte na pánvi a přiveďte k varu s trochou kachní šťávy. Poté do pánve přidejte kůru a třetinu pomerančových filetů s pomerančovým likérem, nyní do pánve přidejte kousky jablek, brusinky, moučkový cukr, rajčatový protlak a zbytek kachního / zeleninového vývaru. Nezapomeňte ani na červené víno. Necháme asi 10 minut provařit.
- Poté z omáčky vyjmeme uvařené filety z pomeranče, poté omáčku přelijeme do vyšší nádoby a promícháme kouzelnou hůlkou. Poté vložte zbývající pomerančové filety a dochuťte krémem. Případně trochu zahustit. Poté můžete prsa potřít medem a odkrajovat šikmé plátky.
- Kachní prso chutná nejlépe s červeným zelím a bavorským bramborovým knedlíkem, ale možné jsou i bramborové nudle.
Výživa
Porce: 100gKalorie: 92kcalSacharidy: 22.5gProtein: 0.1g