Energetické kuličky: Čokoládový pomeranč

by John Myers Červen 27, 2021, 3: 25 pm

5 od 4 hlasů

Časová náročnost 15

Celkový čas 15

Kurz večeře

Kuchyně evropský

Podávání lidé

Kalorie 387 kcal

Obsah show

Složení

150 g Lískové ořechy
100 g Ovesné vločky
220 g Vypeckované měkké datle
2 lbsp Surový kakaový prášek
3 kapky Přírodní pomerančový olej
1 Msp Cinnamon
30 g Sušený kokos
5 lbsp pomerančový džus

Instrukce

Lískové ořechy a ovesné vločky najemno rozdrťte v mixéru. Přidejte datle a mixujte, dokud nebudou jemně drobivé. Přidejte zbylé ingredience a vše vypracujte do lepivé hmoty.
Rukama vyválejte kuličky o velikosti vlašského ořechu a podle chuti obalte v dalším sušeném kokosu. Uchovávejte v lednici.

Pin Recept Tisk receptury

Výživa

Porce: 100gKalorie: 387kcalSacharidy: 21.1gProtein: 9.8gTlustý: 29.6g

Napsáno John Myers

Profesionální šéfkuchař s 25 lety zkušeností v oboru na nejvyšší úrovni. Majitel restaurace. Nápojový ředitel se zkušenostmi s vytvářením celostátně uznávaných koktejlových programů světové třídy. Food spisovatel s osobitým šéfkuchařským hlasem a názorem.