Péče o obličej – vše, co je pro vás dobré

Nejdůležitější pravidlo pro krásnou pleť: vše, co je dobré pro vás a vaše zdraví, je dobré i pro vaši pokožku. Správnou péčí a vyváženou stravou si můžete zajistit bezchybnou pleť dlouhodobě. Ukážeme vám, jak na to.

Najděte svůj typ pleti a správnou péči o obličej

Než se pustíte do péče o obličej, měli byste vědět, jaký typ pleti máte. Naše základní pravidla vám pomohou:

Pokud je vaše pokožka napnutá a málo citlivá, máte normální pleť se zdravou rovnováhou tuku a vody.
Ženy se smíšenou pletí mají jiné problémy. Čelo, nos a brada (tzv. T-zóna) bývají mastné, zatímco tváře a oční partie rychleji vysychají.
Pokud máte časté pupínky nebo černé tečky a vaše pleť má vedle nedokonalostí pleti mastný lesk, pak máte mastnou pleť. Tento typ pleti produkuje více mazu. Je zvláště důležité zajistit, aby použité ošetřovací látky nebyly komedogenní.
Pokud je vaše pokožka napjatější a má tendenci tvořit drobné vrásky, snižuje se tvorba kožního mazu a pokožka nemůže uchovávat tolik vlhkosti: máte suchou pokožku. Suchá pokožka může za určitých okolností jít ruku v ruce s pletí citlivou. Vaše pokožka pak velmi citlivě reaguje na složky kosmetiky a na životní prostředí, takže je vhodná zvláště šetrná péče.

Čistit si obličej každý den? Není to příliš?

Pokud se líčíte každý den, musíte z obličeje pravidelně odstraňovat zbytky make-upu, řasenky, tónované denní krémy, pudr a podobně. Proč? Nesmyté zbytky produktu mohou dráždit pokožku, ucpávat póry a vysušovat rty. Navíc se může stát, že se vám řasy polámou, pokud řasenku neodlíčíte. Pro lidi s mastnou pletí je vhodné každodenní čištění obličeje, i když nepoužívají dekorativní kosmetiku. K tomu byste měli používat produkty speciálně určené pro mastnou pleť. Večerní péče o obličej jde zvlášť rychle například s čisticími ubrousky. Spolehlivě odlíčí a zároveň dodají vlhkost.

Tip: Jak můžete pečovat i o své rty, zjistíte na naší stránce péče o rty.

Čištění obličeje pouze vodou – stačí to?

Pokud obecně nenosíte make-up, můžete si obličej s normální a suchou pletí před spaním umýt obyčejnou vodou. V tomto případě nepotřebujete nutně další čisticí prostředky.

Přípravky na čištění obličeje: Jak dokonale pečovat o svůj obličej

Mycí gely jsou vhodné zejména pro smíšenou a mastnou pleť. Při kontaktu s vodou začnou pěnit a důkladně vaši pokožku vyčistí. Pro suchou pleť jsou vhodné čisticí pleťové vody nebo mléka s hydratačními složkami, které dodávají pleti dodatečnou vlhkost a kompenzují nedostatek kožního mazu.

Pleťové tonikum vyčistí vaši pleť od posledních zbytků make-upu a osvěží po umytí. Nejlepší je vždy používat pleťové tonikum bez alkoholu, jinak alkohol vaši pokožku vysuší. Micelární voda je speciální zázračná zbraň, protože čistí stejně účinně jako pleťové mléko, ale stačí ji jen otřít vatovým tamponem. Chrání tak citlivou pokožku obličeje.

Póry hluboké a důkladné – péče o obličej s maskou

Pokud se opravdu chcete hýčkat a čistit si obličej pravidelně a hluboko do pórů, nabízíme vám zklidňující a relaxační možnost s našimi pleťovými maskami elkos. Jak aplikovat masku pro dobrý pocit krok za krokem:

1. Před aplikací masky omyjte obličej vodou.
2. Obsah pomalu a opatrně rozetřete po obličeji. Nanášejte nejlépe krouživými pohyby na tváře, čelo a bradu – uvolníte a podpoříte prokrvení pokožky obličeje. Vyhněte se očím (včetně obočí) a ústům.
3. Po uplynutí doby uvedené na obalu masku důkladně opláchněte vodou a osušte si obličej čerstvým ručníkem.
4. Nyní stačí použít správný hydratační krém – hotovo!

Péče o obličej: nezapomeňte použít pleťovou vodu!

Po očištění obličeje až k pórům maskou nebo peelingovým gelem byste měli zajistit dostatečnou hydrataci zvenčí. Můžete si vybrat pleťový krém nebo pleťové mléko, které vyhovuje vašemu typu pleti. Máte-li citlivou pokožku, je dobré před použitím nový produkt otestovat: K tomu si naneste na prst trochu krému a rozetřete jej do ohybu paže. V případě pochybností bude možné podráždění způsobené novým pleťovým krémem viditelné pouze na vnitřní straně paže a ne okamžitě na obličeji. Výrobky pro nejmenší jsou často ideální i pro dospělé – například z naší řady Babyglück.

Relaxace zajišťuje krásnou pleť – čas pro mě!

Stres je pro naši pokožku jed. Stejně jako málo spánku, alkohol, nikotin a kofein má příliš mnoho stresu negativní vliv na naši pokožku. Když jste například pod velkým tlakem, vaše tělo produkuje kortizol, stresový hormon, který může rychleji stárnout vaši pokožku a urychlit rozpad kolagenu. Výsledkem může být podráždění kůže. Udělejte si proto pravidelně čas pro sebe a svou krásu. Čtěte svůj oblíbený časopis, připravujte si zdravé recepty nebo seďte na balkoně s domácí vyluhovanou vodou (ochucenou vodou). Objevte naše další relaxační tipy. Protože co je dobré pro vás, je dobré i pro vaši pokožku.

Wellness moment pro vaši pleť – tekutina pro zářivou pleť.

Dostatek tekutin je pro naši pokožku důležitý, protože pitná voda podporuje krevní oběh a tím podporuje vitalitu pokožky. Například pitím naší vyluhované vody s grapefruitem a granátovým jablkem je pokožka lépe zásobena krví a kyslíkem. Zrychlí se metabolismus pokožky, což má pozitivní vliv na ochranné a obranné funkce naší pokožky. Skvělý vedlejší účinek, pokud pijete hodně vody: vaše pleť vypadá dlouhodobě svěžejší!

Ale nejen dostatečným množstvím vody či tekutin můžete ovlivnit vzhled své pleti, velkou roli hraje i vyvážená a zdravá strava.

Péče o obličej – sladká, ovocná a dobrá pro vaši pokožku

I obyčejnou svačinou můžete pozitivně ovlivnit vzhled své pleti! Měkké ovoce je dostupné po celý rok, skládá se z velké části z vody a poskytuje tak naší pokožce potřebnou vlhkost. Borůvky, maliny & Co. dále obsahují kyselinu listovou, vitamín C a mangan. Tyto tři látky mohou zevnitř působit jako pleťová maska, protože mohou pomoci dodat vaší pleti svěží a čilý vzhled: stejně jako vitamín C pomáhá kyselina listová snižovat únavu a únavu a má také funkci při dělení buněk. To znamená, že vaše pokožka je podporována při obnově buněk. Vitamin C je důležitý pro normální tvorbu kolagenu v kůži a stejně jako mangan je zodpovědný za ochranu buněk před oxidativním stresem. Tyto živiny tedy mohou pomoci zabránit předčasnému stárnutí pleti způsobenému volnými radikály, které se v kůži uvolňují slunečním zářením.

Jestli to není důvod, proč chytit mísu s ovocem častěji!