Obsah
show
Složení
- 250 g Směs mražených bobulí
- 250 g Nízkotučný tvaroh
- 2 lbsp Tekutý med
- 2 lbsp Mléko
- 35 g Růžové nebo bílé pusinky
- V případě potřeby cukrová směs Kleene Lene pro ovocné dezerty
Instrukce
- Bobule rozmixujte na pyré s nízkotučným tvarohem, medem a mlékem. Pusinky nahrubo rozdrobíme a vmícháme. Podle chuti dosolíme a případně ještě trochu dosladíme. Pokud chcete, vmíchejte trochu cukrové směsi (např. Kleene Lene od Herbaria na ovocné dezerty).
- Zmrzlinu si můžete ihned vychutnat nebo ji zamrazit. Naplnila jsem ho do silikonových košíčků na muffiny a na hodinu zmrazila. Pro podávání můžete navrch posypat nadrobenou pusinkou. Nebo ji pokapejte nějakou dezertní omáčkou (např. jahodovou).
Výživa
Porce: 100gKalorie: 54kcalSacharidy: 4.2gProtein: 7.1gTlustý: 0.4g