John Myers
Obsah
show
Složení
- 4 kus Velké houby
- 250 g Mleté maso
- 2 Disky Toast bez kůrky
- 1 kus Cibule
- Mléko
- 1 kus Vejce
- Sůl
- Pepř
- Curry
- 1 disk Gouda sýr
Instrukce
- Z toastu odřízněte kůrku a chléb pak namočte do mléka, aby nasákl. Vyjměte z mléka a vymačkejte.
- Cibuli nakrájíme na jemné kostičky. Houbům vylamte nať a malou lžičkou vyškrábněte tmavé lamely.
- Mleté maso, na kostičky nakrájenou cibuli, toasty a vejce dejte do mísy a dobře ochuťte solí, pepřem a kari. Celé uhněteme v hladké těsto a rozdělíme na 4 díly.
- Každou houbu naplníme 1/4 směsi a vložíme do vymazaného pekáčku. Zakryjte hliníkovou fólií a pečte v troubě 30 minut (horní/spodní ohřev, 200 °C).
- Po 30 minutách alobal sejměte a každou houbu zakryjte 1/4 plátkem sýra. Pečte dalších 10 minut (stejné nastavení trouby).
- Užívat si.
Výživa
Porce: 100gKalorie: 240kcalSacharidy: 7.4gProtein: 17.9gTlustý: 15.6g
