Melis Campbell
Tradiční čínská medicína (TCM) oceňuje ježčí hřívu, známou také jako Hieracium, pro onemocnění žaludku, střev a imunitního systému. To plísni také připisuje účinek na potíže související se stresem a změny v centrálním nervovém systému.
Hericium Erinaceus je houba rozšířená v Evropě. Pro svůj nitkovitý vzhled, který připomíná ostny, se mu také říká ježčí hříva. Mezi další názvy patří houba opičí hlavy, lví hříva a yamabushitake. Houba roste na starých, částečně zničených listnatých stromech, na jejichž rány jako parazit napadá. Hericium se v Číně pěstuje již několik století. Vytoužená jedlá houba se nejrůznějšími způsoby využívá i v tradiční čínské medicíně.
Jaké jsou oblasti použití a jaký je účinek ježčí hřívy?
Naturopaté oceňují účinek Hericia na onemocnění trávicího traktu. Ježčí hříva tam prý zpevňuje sliznice. Na druhou stranu má ale také zabránit vnikání alergenů z potravy do těla. Tato léčba má za cíl zmírnit příznaky alergií nebo kožních onemocnění, jako je neurodermatitida. Tradiční čínská medicína uvádí pálení žáhy (reflux) a zánět žaludeční sliznice (gastritida) jako další oblasti použití Hericium v oblasti trávicích orgánů. V případě zánětlivých onemocnění střev, jako je ulcerózní kolitida nebo Crohnova choroba, se ježčí hříva také doporučuje a údajně také uklidňuje žaludek nebo střeva podrážděná stresem. V Číně lékaři TCM také používají Hericium na rakovinu v trávicím traktu k podpoře konvenčních léčebných terapií. Mezi nemoci patří rakovina žaludku, rakovina jícnu a rakovina tlustého střeva. V neposlední řadě prý ježčí hříva uklidňuje nervové buňky. To se používá u roztroušené sklerózy: onemocnění, při kterém imunitní systém napadá izolátory (myelinové pochvy) nervových cest.
V jakém dávkování mám ježčí hřívu používat?
Neexistují jednotné informace o dávkování. Informace jsou dostupné od alternativních praktiků nebo lékařů TCM. Všechny medicinální houby mají zvláštní vlastnost: jsou šetrně sušeny, drceny na prášek a poté prodávány jako tablety nebo kapsle. Denní dávka je rozdělena do několika porcí. Měli byste vypít asi dva litry vody nebo neslazeného čaje. Gastrointestinální poruchy se mohou objevit jako vedlejší účinek v prvních dnech, dokud si tělo na Hericium nezvykne.
Je efekt ježčí hřívy vousy prokázaný?
Studijní situace na Hericium je poměrně slabá. V mnoha případech byly účinky pozorovány pouze u zvířat nebo buněk v laboratoři. Taková data nelze přenést na člověka jedna ku jedné. Doporučuje se proto poslouchat doporučení lékaře a užívat všechny předepsané léky podle rozhodnutí lékaře. Ježkova hříva může v případě potřeby léčbu doplnit.
