Obsah
show
Složení
- 1 Dýně Hokkaido
- 125 g Prorostlá slanina
- 1 Čerstvá cibule
- 1 Čerstvý zázvor
- 500 ml Zeleninový vývar
- 1 umět Kokosové mléko
- 2 plátky bílý chléb
- 50 g Tavený sýr
Instrukce
příprava
- Dýni rozčtvrťte, vyškrábněte jádřinec, odřízněte stopku, dýni nakrájejte na kousky. Cibuli nakrájejte na kostičky Zázvor (asi 1 cm) Slaninu nakrájejte na kostičky
- V hrnci orestujte slaninu, vyjměte a dejte stranou. Na zbylém tuku podusíme cibuli a zázvor. Přidejte dýni a vypotte se s ní. Zalijeme zeleninovým vývarem (nejlépe domácím), přidáme kokosové mléko a zalijeme takovým množstvím vody, aby byla dýně zakrytá, a dusíme, dokud dýně nezměkne a není protlak. Dochuťte solí, pepřem, cukrem, muškátovým oříškem a kari.
- Na pánvi opečte slaninu pěkně dokřupava, opečte bílý chléb a nakrájejte na kostičky. Slaninu vyndejte z pánve a naaranžujte ji jednotlivě, aby si ji mohl vzít kdokoli. Pokračujte v opékání bílého chleba na pánvi. Na talíř dáme polévku, doprostřed dáme kousek smetanového sýra, ozdobíme petrželkou, krutony a slaninu podáváme jednotlivě. dobrou chuť
Výživa
Porce: 100gKalorie: 67kcalSacharidy: 0.5gProtein: 4.8gTlustý: 5.1g