Obsah
show
Složení
Noky:
- 1 kg Brambory
- 2 Tsp Sůl
- 2 Pc. Vejce
- 250 g Pšeničná mouka
- 1 Msp Muškátový oříšek
- 50 g Vlašské ořechy
- 30 Pc. Listy šalvěje
- 3 lbsp Máslo
- 3 lbsp Olivový olej
Letní salát:
- 300 g Vyberte si salát
- 250 g Čerstvé maliny
- 200 g feta
- 1 lbsp Medová hořčice
- 1 lbsp Akátový med
- 3 lbsp Malinový ocet
- 3 lbsp Olej z vlašských ořechů
- 2 lbsp Olivový olej
- Sůl
- Pepř
Instrukce
Noky:
- Brambory očistíme a vaříme v osolené vodě asi 25–30 minut. Scedíme a necháme krátce vychladnout. Důležité je, aby se brambory oloupaly ještě horké.
- Oloupané brambory vložíme do mixovací nádoby a necháme 10 minut odpařit. Mačkadlem na brambory rozmačkáme najemno a vidličkou vmícháme 2 lžičky soli, vejce, 150 g mouky a muškátový oříšek.
- Pracovní plochu poprášíme zbytkem mouky, těsto uhněteme na vále o tloušťce 3 cm. Nožem nakrájíme na 1 cm silné plátky a rukama tvarujeme oválné noky a dáme na pomoučený plech. Noky vaříme po částech v dostatečném množství osolené vody a jakmile vyplavou na hladinu, vyjmeme je sítovou lžící.
- Na pánvi rozpustíme máslo a olivový olej a opečeme lístky šalvěje dokřupava. Přidejte noky (po částech) a vlašské ořechy a míchejte je 3–4 minuty, dokud nebudou lehce hnědé. Dochutíme solí a pepřem. Noky udržujte teplé až do podávání.
- Tip 5: Připravujete-li letní salát před opékáním noků, můžete noky přidat přímo do něj a podávat.
Letní salát:
- Salát omyjte a rozdělte na talíře. Na zálivku smícháme hořčici, akátový med, malinový ocet, ořechový olej, olivový olej, sůl a pepř a přidáme do salátu. Poté navrch rozložte noky, fetu a maliny.
Výživa
Porce: 100gKalorie: 207kcalSacharidy: 15.6gProtein: 3.8gTlustý: 14.3g