Emma Miller
Nepohodlná obuv a těžká fyzická aktivita ovlivňují naše nohy. Mozoly, zhrubnutí, plísně a nepříjemný zápach trápí naše nohy a nohy jsou bolavé a unavené. Domácí koupele mohou pomoci udržet vaše nohy čisté, měkké a dobře upravené. Je to užitečné nejen pro zdraví, ale také pro krásu, protože taková řešení dělají nohy hladké a čisté, připravené na pedikúru.
Rádi se podělíme o recepty na koupele u vás doma, aby vaše nohy už nikdy netrpěly. Pro různé účely můžete použít různé prostředky. Do každé koupele můžete navíc přidat vonný esenciální olej pro příjemnou vůni.
Koupel nohou s jedlou sodou: z plísní, potem popraskané nohy
Soda – levná a dostupná v jakékoli domácí látce. Sodové koupele zmírňují únavu nohou, pomáhají vyčistit pokožku před pedikúrou, hojí praskliny a odstraňují zápach potu.
Ke koupeli budete potřebovat teplou vodu o teplotě příjemné pro vaše nohy. Připravte roztok jedlé sody: 1 polévková lžíce. jedlé sody na 2l. z vody. Namočte nohy na 15 minut do vody, očistěte pemzou a opláchněte čistou vodou. Před spaním si umyjte nohy a chodidlo pemzou.
Koupel nohou s mořskou solí: pro úlevu od únavy a nepříjemných pachů
Solná koupel nejen zmírňuje stres, únavu a nepříjemné pachy, ale také zlepšuje krevní oběh v nohou. K přípravě koupele je lepší použít mořskou sůl, ale v extrémním případě to můžete udělat s obyčejnou kuchyňskou solí.
Vezměte 2 polévkové lžíce soli na 4 litry vody. Voda by měla být teplá. Před procedurou si umyjte nohy mýdlem a vodou. Ponořte nohy do roztoku a zůstaňte ve vodě 15 minut. Opláchněte teplou vodou. Dvakrát týdně si můžete udělat solnou koupel.
Koupel nohou s peroxidem vodíku: Pro popraskanou nebo drsnou pokožku
Peroxid vodíku je nejlepším lékem na praskliny, hrubou kůži a bolesti nohou. Takový prostředek je vynikající pro změkčení nohou. Čím hrubší pokožka, tím více peroxidu budete potřebovat.
Pokud je vaše pokožka ve špatném stavu, pomůže vám napaření nohou. Čtyři polévkové lžíce peroxidu rozpusťte ve dvou litrech vody. Namočte nohy na 5 minut do vody. Použijte pemzu a navlhčete nohy jakýmkoliv hydratačním krémem.
Můžete také použít peroxid k přípravě roztoku na tření nohou. Smíchejte teplou vodu a peroxid v poměru 6:1. Namočte savou bavlnu do roztoku a otřete si chodidla a prsty.
Heřmánková koupel nohou: proti únavě
Sušený heřmánek zmírňuje únavu a pocit napětí nohou a pomáhá v boji proti potu. Takovou koupel je dobré udělat v noci po náročném dni.
Recept na řešení je jednoduchý: 2 polévkové lžíce. heřmánku ve 2 litrech teplé vody. Směs nechte 5 minut vyluhovat. Udržujte nohy ve vodě po dobu 20 minut, poté opláchněte a oblečte si čisté ponožky.
Mýdlová koupel na nohy: na mozoly a kuří oka
Taková koupel pomůže odstranit zarostlé mozoly a kuří oka z nepohodlných bot. Jedna procedura kukuřici neodstraní, proto se vyplatí ji opakovat 3x týdně.
Chcete-li připravit roztok, rozemlejte zbytečné mýdlo (můžete použít mýdlo na prádlo). Vezměte 2 polévkové lžíce. mýdlo a 5 lžic. jedlá soda na 2 litry vody. Ponořte nohy na 30 minut do vody a relaxujte. Po zákroku si nohy otřete měkkým ručníkem a ihned si nasaďte ponožky.
