Obsah
show
Složení
Lilek:
- Olivový olej
- 2 Pc. Střední lilky
- 1 štípnutí Pepř, barevně mletý
- 0,25 Tsp Raz El Hanout / Směs koření
- 3 Štípnutí Espelette pepř
Doner:
- 2 Pc. Bavette / Flan Steak
- Johnnyho Doner Spice
- 2 Hrst Rukola
- 3 Pc. Pita chléb (ne příliš velký)
Melounová a rajčatová salsa:
- 1 Pc. Meloun bez pecek
- 1 Pc. Červená cibule
- 2 Pc. rajčata
- 1 štípnutí Cukr
- 3 Poláci Jarní cibulky
- 1 Pc. Malé červené chilli
- 100 ml Rajčatový džus
Jogurtová omáčka:
- 100 g Quark
- 100 g Jogurt
- 1 Pc. Citrón
- 1 Pc. Stroužky česneku
- 8 Pobočky Koriandr
Instrukce
- Maso prudce ochutíme kořením kebab a olivovým olejem a vmasírujeme.
- Lilek rozpůlíme a nakrájíme na ně. Bohatě pokapejte olivovým olejem a dochuťte Ras el Hanout, solí a pepřem. Položte lilky řeznou stranou na gril. Umístěte steak doprostřed.
- Meloun rozpůlíme a ze středu vykrojíme 2 silné plátky, dochutíme pepřem a trochou soli. Položte meloun na gril a lilek a bavette otočte.
- Otočte meloun, počkejte 30 sekund a poté vyjměte. Vyjměte také steak a položte jej vedle grilu.
- Rajče nakrájíme na kostičky a ochutíme solí, cukrem a pepřem. Nyní nakrájejte cibuli a jarní cibulku najemno a přidejte k rajčatům. Na ozdobu si nechejte trochu nakrájené jarní cibulky a kolečka cibule. Meloun nakrájíme na kostičky a smícháme s rajčaty. Chilli papričky nakrájíme najemno a přidáme s rajčatovou šťávou.
- Vyhledejte lilek a v případě potřeby jej odstraňte.
- Tvaroh a jogurt ochutíme nasekaným česnekem, najemno nasekaným koriandrem, solí, pepřem, cukrem a šťávou z jednoho citronu.
- Nyní rozřízněte pita chléb. V misce marinujte rukolu s olivovým olejem a trochou soli.
- Maso opět položte na gril a po minutě jej otočte, navrch pak dejte pita chléb. Když je pita z jedné strany křupavá a teplá, obraťte.
- Bavette nakrájejte šikmo na tenké nudličky, pitu rozložte a potřete jogurtem, přidejte rukolu a maso. Na maso naneste lžící rajčatovou a melounovou salsu a přidejte ještě trochu jogurtu a kolečka červené cibule.
- Položte vedle něj lilek a zalijte ho trochou salsy a jogurtu. Navrch posypte jarní cibulkou a dochuťte trochou soli a nového koření d'Espelette.
Výživa
Porce: 100gKalorie: 54kcalSacharidy: 5.3gProtein: 5.9gTlustý: 0.8g