Udělejte si limonádu sami bez cukru – tak to funguje

Udělejte si limonádu sami bez cukru – základní recept

Tento osvěžující nápoj si můžete rychle a snadno namíchat sami.

• Na 6 sklenic potřebujete 4 citrony, 6 snítek čerstvé máty a 1 litr vody. Pokud je na vás soda příliš kyselá, použijte jako zdravou náhradu cukru 1 až 2 lžíce stévie nebo 2 lžíce rýžového sirupu.
• Citrony rozpůlíme a nad miskou vymačkáme šťávu.
• K citronové šťávě přidejte mátu a rozdrťte paličkou.
• V případě potřeby přidejte stévii nebo rýžový sirup.
• Všechny ingredience necháme asi 10 minut louhovat.
• Směs dejte do ovocné vložky karafy a zalijte vodou. Zda použijete perlivou nebo neperlivou vodu, záleží na vašem osobním vkusu.

Nápoj dochutíme dalšími přísadami

Základní recept můžete libovolně obměňovat dalšími ingrediencemi.

• Rozdrťte hrst malin a přidejte je do limonády.
• Oloupejte a nakrájejte hlavičku zázvoru o velikosti palce. I ty můžete přidat do nápoje.
• Přídavek šťávy z melounu je zvláště osvěžující v létě. K tomu rozdrťte dužinu a vymačkejte ji přes sáček s ořechovým mlékem do limonády.
• Zkuste i jiné bylinky. Citronový tymián nebo čokoládová máta udělají z vašeho nápoje zvláštní chuťový zážitek.