Obsah
show
Složení
- 200 g Smetana
- 1 balíček Krémový ztužovač
- 1 Moci Mangová konzerva scezená
- 25 g Citronová šťáva
- 150 g Přírodní jogurt
Instrukce
- 1: Smetanu vyšleháme dotuha (v Thermomixu to bohužel tak dobře nejde, takže stačí použít ruční mixér) 2: Do mixovací nádoby dáme mango a citronovou šťávu a 10 sekund pyré / rychlost 10 a zatlačíme dolů stěrkou 3: Poté pyré dalších 10 sek / rychlost 10 4: přendejte do misky a vmíchejte jogurt smíchaný se smetanou. 5: Tento krém jsem doladila vanilkou 6: Krém je nyní třeba nechat 2 hodiny v lednici namočit a poté vychladit např. podáváme ve sklenicích
Výživa
Porce: 100gKalorie: 239kcalSacharidy: 17gProtein: 3gTlustý: 17g