Obsah
show
Složení
- 2 zbytek ** Kuřecí prsa
- 1 červená paprika
- 1 Žlutý pepř
- 1 Cibule
- 1 Sólový česnek
- 2 lžíce Extra panenský olivový olej
- 1 polévková lžíce (úroveň) Rajčatová pasta
- 200 g Masivní konzervovaná rajčata
- Sůl a pepř
- 1 manžety Citronový tymián
Instrukce
- ** Z grilovaného kuřete nám většinou zbydou prsa. Vždy je odkládám, abych z nich později udělal zbytky jídel s různými přílohami. Možností je spousta a většinou záleží na tom, co lednička nabízí ... a tak je tu nová varianta:
- Papriky omyjeme, zbavíme semínek a bílé vnitřní slupky a nakrájíme na malé kostičky. Otrhejte lístky tymiánu z větví, cibuli a česnek nakrájejte na velmi jemné kostičky.
- Na pánvi rozehřejeme olej, orestujeme na něm kostičky cibule dosklovata, nakonec přidáme česnek a krátce orestujeme, poté přidáme kostičky papriky, za obracení restujeme asi dvě minuty a polijeme rajským protlakem a hrubšími rajčaty. Osolíme, opepříme, přidáme tymián a omáčku na mírném ohni dusíme asi 10 minut.
- Kuřecí prsa vložíme do omáčky prohřát a necháme asi 5 minut na velmi mírném ohni nasáknout.
- Kvůli manželovi jsem k tomu podávala brambory v sáčku - ale podle mého gusta by se k tomu hodila rýže nebo těstoviny. To je jen otázka vkusu!
Výživa
Porce: 100gKalorie: 448kcalSacharidy: 0.9gProtein: 0.3gTlustý: 50.1g