in

Mexický fazolový hrnec

5 od 5 hlasů
Celkový čas 35 minut
Kurz večeře
Kuchyně evropský
Podávání 2 lidé
Kalorie 107 kcal

Složení
 

  • 500 g Filet z krůtích prsou
  • 800 g Mexické pečené fazole
  • 2 Čerstvá šalotka
  • 5 Brambory
  • Mexické koření na maso
  • Sůl, pepř a chilli olej

Instrukce
 

  • Brambory rozčtvrťte a vařte, dokud nebudou uvařené
  • Maso a šalotku nakrájíme na kousky velikosti sousta
  • Maso okořeníme masovým kořením, osolíme, opepříme a opečeme
  • Nyní přidejte šarlatu a brambory do hrnce a krátce je opečte
  • Upečené fazole s omáčkou dáme do hrnce, vše jednou promícháme
  • Přiklopte pokličkou a vařte na mírném stupni asi 10 minut
  • Jako příloha se hodí toast

Výživa

Porce: 100gKalorie: 107kcalProtein: 24.1gTlustý: 1g
Fotka avatara

Napsáno John Myers

Profesionální šéfkuchař s 25 lety zkušeností v oboru na nejvyšší úrovni. Majitel restaurace. Nápojový ředitel se zkušenostmi s vytvářením celostátně uznávaných koktejlových programů světové třídy. Food spisovatel s osobitým šéfkuchařským hlasem a názorem.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

Ohodnoťte tento recept




Vegetariánské: Špagety se špenátovou omáčkou Gorgonzola

Gremolata v olivovém oleji…