Obsah
show
Složení
- 6 velikost Brambory
- 6 velikost Mrkev
- 1 polovina Celerová žárovka
- 1 Pórek
- 1 Kedlubny s listy
- 1 červená Čili paprička
- 3 Pobočky Lovage
- 1 Cibule
- 1 Stroužky česneku
- 1 litr Voda nebo více
- 2 čajová lžička Zeleninový vývar prášek
- 4 lžíce Extra panenský olivový olej
- 200 ml Smetana
Instrukce
- Příprava: Veškerou zeleninu a brambory omyjeme, očistíme a nahrubo nakrájíme, cibuli a česnek nakrájíme na jemno. Kedlubnové listy zbavte silných stonků a zbylé listy nasekejte i s libečkem. Chilli papričku nakrájejte nadrobno z pecek a bílé vnitřní slupky.
- Příprava 2: na rozehřátém olivovém oleji zlehka orestujte kostičky cibule a česneku a poté přidejte kostky tvrdé zeleniny (mrkev, celer, kedlubnu a chilli papričku), krátce orestujte a zalijte vodou a zeleninovým vývarem, dokud není vše dobře zakryté a dušené maso přikryjeme pokličkou a dusíme asi 10 minut.
- Po uplynutí této doby přidáme brambory, kedlubnové listy s libečkem a pórkem, podle potřeby podlijeme ještě trochou vody a opět přikryté dusíme doměkka asi 25 minut.
- Před podáváním rozmixujeme tyčovým mixérem dohladka a necháme vtéci smetanu (polévka se tak chuťově nádherně „kulatí“). Podle chuti znovu okořeníme, posypeme petrželkou a vychutnáme s ohřátou Wienerle. Chuť k jídlu!
- Poznámka 5: zelenina může být vyměněna podle potřeby. Bramborovou a zeleninovou polévku jsem již připravila z velmi odlišných ingrediencí - je to typický zbytkový pokrm - a smetana zajišťuje, že vše báječně ladí.
Výživa
Porce: 100gKalorie: 497kcalSacharidy: 2.2gProtein: 1.6gTlustý: 54.5g