Obsah
show
Složení
- 400 g Maso z dýně Hokkaido
- 2 Shallots
- 1 Zázvor, velikost vlašského ořechu
- 1 Olivový olej
- 400 ml Zeleninový vývar
- 200 ml pomerančový džus
- Sůl
- Černý pepř z mlýna
- 1 Bio pomeranč
- 2 plátky Černý chléb
- Máslo
- Skořice
- 100 ml Creme fraiche sýr
- Hrubá směs pepře
Instrukce
- Dužinu dýně nakrájíme na 1 cm kostky. Šalotku a zázvor oloupeme a nakrájíme najemno. Kůru z pomeranče nastrouhejte na jemném struhadle, poté oloupejte pomeranč tak, aby byly bílky úplně pryč, pak filety vyfiletujte a nakrájejte na malé kousky.
- Rozehřejte trochu olivového oleje a šalotku a zázvor v něm poduste, dokud nebudou průsvitné. Poté přidejte kostky dýně a kousky pomeranče a krátce je orestujte. Zalijeme horkým zeleninovým vývarem a pomerančovou šťávou a dusíme na mírném ohni, dokud dýně nezměknou.
- Chléb mezitím zbavte kůrky a nakrájejte na kostičky, poté ze všech stran opečte na másle (pozor !!!! pokud se černý chléb opéká na krutony, tak je doba, kdy se rychle připálí) a se skořicí a špetka soli Okořeňte. Odmastit na krep.
- Nyní polévku rozmixujte na jemno, trochu ji přihřejte a dochuťte solí a pepřem, vmíchejte crème fraîche a poté přidejte filety a polovinu nastrouhané pomerančové kůry a nechte trochu vylouhovat.
- Hotovou polévku dejte do polévkového hrnku, posypte trochou hrubší směsi pepře a pomerančové kůry a podávejte se skořicovými krutony ..... dobrou chuť.....
- Základní recept na můj "zrnitý zeleninový vývar"
- Děkuji "Greeneye1812" za pěknou fotku vaření a za milý komentář k ní. .... DĚKUJI, mám radost, když mají mé polévky dobrý ohlas.
Výživa
Porce: 100gKalorie: 67kcalSacharidy: 5.8gProtein: 1gTlustý: 4.4g