John Myers
Kromě více než 70 stopových prvků poskytuje mořský korál Sango zejména vápník a hořčík – dva základní minerály, které mají řadu pozitivních vlastností pro naše zdraví. Chrání před rakovinou, cukrovkou, srdečními chorobami, následky stresu a křehkými kostmi. Nicméně, s množstvím minerálních doplňků na trhu, jeden často přemýšlí, který by mohl být nejlepší. Mořský korál Sango je zde jedním z předních běžců: jeho minerály jsou přírodní, holistické, základní a snadno vstřebatelné.
Mořský korál Sango: přírodní minerály pro váš přísun vápníku a hořčíku
Korál Sango Sea Coral pochází z Japonska – a to pouze v okolí ostrova Okinawa. Již v 1950. letech minulého století si Japonec Nobuo Someya všiml, že obyvatelé Okinawy jsou výjimečně zdraví a že mnohým z nich zjevně nečiní potíže žít sto a více let.
Civilizační choroby jako kardiovaskulární problémy a rakovina byly na Okinawě prakticky neznámé. Někteří tuto záležitost zkoumali a zjistili, že důležitým rozdílem od jiných oblastí Japonska byla charakteristická voda na Okinawě. Odborníci analyzovali vodu a zjistili, že to byl Sango Sea Coral, který udělal okinawskou vodu tak čistou a lahodnou a zároveň jí poskytl tak vyvážený přísun minerálů a stopových prvků.
Samotná Okinawa se nachází na bývalém korálovém útesu mořského korálu Sango. Déšť protéká zkamenělým útesem, absorbuje cenné dnes již ionizované minerály a stopové prvky mořského korálu Sango, zároveň je korály filtrován a čištěn a poté naplňuje studny pitné vody obyvatel. Kromě toho je práškový korál stále ceněn jako přírodní lék na Okinawě.
Dlouhodobá studie z Okinawy: Proč žijí lidé z Okinawy tak staří?
Okinawa Centenarian Study zkoumala, proč se lidé na Okinawě dožívají sta let a více častěji než v jiných regionech světa a také častěji než ve zbytku Japonska, a přitom jsou stále schopni řídit svůj každodenní život samostatně o třetinu všech případů.
Studie začala v roce 1975 s účastníky ve věku 99 let a více v té době. Korálová voda by mohla být důležitou součástí tajemství dlouhověkosti Okinawanů – spolu s dalšími faktory, jako je B. speciální strava, která se výrazně liší od stravy ve zbytku Japonska.
Například se zjistilo, že kolem 1950. let 70. století lidé z Okinawy jedli málo leštěné rýže a hodně sladkých brambor. 3 procent denních kalorií získali ze sladkých brambor. Ve zbytku Japonska tvoří sladké brambory pouhá 54 procenta denních kalorií. Tam byly dva hlavní zdroje kalorií leštěná rýže (24 procent denních kalorií) a pšeničné produkty ( procent).
Na druhé straně na Okinawě pšenice a rýže představovaly pouze 7 a 12 procent kalorií. Jedli zde také více sójových produktů než ve zbytku Japonska. Maso, vejce a mléčné výrobky se ani na Okinawě ani ve zbytku Japonska nejedly v relevantních množstvích, maximálně některé ryby (15 g denně na Okinawě, 62 g denně ve zbytku Japonska).
Století – ať už na Okinawě nebo v Japonsku – mají společné to, že mají celkově velmi nízký denní příjem kalorií pouhých 1100 kcal, což je pravděpodobně způsobeno i tím, že se nepoužívají téměř žádné sladkosti a téměř žádné oleje a tuky. Dalšími faktory, které přispívají k dlouhověkosti, jsou pravidelná meditace, žádný stres, bezpečná sociální síť a spíše než posilovna, tai chi a bojová umění.
Korál Sango poskytuje vápník a hořčík
Mořský korál Sango je velmi dobrým zdrojem zejména vápníku a hořčíku, takže malá denní dávka 2.4 gramu prášku poskytuje 576 mg vápníku a 266 mg hořčíku. To již odpovídá více než polovině denní potřeby vápníku (1000 mg) a zároveň téměř celé denní potřebě hořčíku (300 – 350 mg), takže prášek je pro tyto dva minerály ideálním doplňkem stravy.
Přírodní vápník v korálech Sango
Mořský korál Sango se skládá z velké části z přírodního vápníku. Když se řekne vápník, okamžitě se vám vybaví silné kosti a zdravé zuby. Ve skutečnosti se většina vápníku v těle ukládá právě zde a zajišťuje stabilitu. Kosti jsou ale také naším zásobníkem vápníku. Když hladina vápníku v krvi klesne, tělo uvolňuje vápník z kostí a posílá ho do krve. Protože hladina vápníku v krvi musí zůstat vždy stejná. Jinak by to bylo život ohrožující a vedlo by to k těžkým křečím (tetanii).
Krev nyní zásobuje vápníkem všechny ostatní orgány a tkáně, protože vápník má mnoho dalších funkcí, jak se můžete dočíst ve výše uvedeném odkazu na vápník, např. B. pro dobře fungující svaly a zdravý nervový systém. Vápník se také podílí na srážení krve a správném fungování mnoha enzymů.
Aby bylo vápníku pro všechny tyto úkoly vždy dostatek a kosti a zuby se nemusely vzdát více vápníku, než mohou ušetřit, je důležitým předpokladem dobré zásobení vápníkem s ideálně přírodním vápníkem. Pokud dojde i k překyselení, vápník se vždy vylučuje močí, což může časem snížit obsah vápníku v kostech a zubech.
Vápník v překyselení
Chronické překyselení je z pohledu naturopatie důsledkem moderního životního stylu a výživy. Kyselinotvorné potraviny, jako je maso, uzeniny, sýry, pečivo a těstoviny, stejně jako sladkosti, nealkoholické nápoje a mnoho polotovarů se často konzumují v nadměrném množství. Přitom většinou chybí kompenzace v podobě zásadité zeleniny, zásaditých salátů, klíčků, ovoce. Pokud se pak pije jen trochu vody a vyhýbá se každému pohybu, může dojít k rychlému přetížení vlastních tlumivých systémů těla a následné překyselení může vést k celé řadě problémů, např. k nedostatku vápníku a dalších minerálů.
Mořský korál Sango lze tedy užívat preventivně nebo na odkyselení, pokud již dochází k překyselení, dokáže dodat organismu vápník a hořčík – dva silně zásadité minerály – a chránit tak kosti a zuby. Zároveň je nyní dostatek minerálů pro kůži, vlasy, nehty a pojivové tkáně, protože i tyto tělesné struktury vždy potřebují dostatek vápníku a hořčíku.
Proč nepít jen mléko?
V tuto chvíli se možná ptáte, jaký smysl má doplněk vápníku, když člověk může snadno pít mléko nebo jíst sýr nebo jogurt, aby získal dostatek vápníku. Mléčné výrobky jsou skutečně bohaté na vápník.
K čemu je ale vápník v mléce, když trpíte i nedostatkem hořčíku? Hořčík se v mléčných výrobcích vyskytuje jen velmi řídce. Při konvenční stravě obsahující mléko (zejména pokud se jí sýr, který obsahuje hodně vápníku) je člověk obvykle vápníkem dobře zásoben. Konvenční strava přitom často obsahuje jen málo zdrojů hořčíku (celozrnné obiloviny, ořechy, semínka, zelenina), takže na jedné straně může docházet k nedostatku hořčíku a na straně druhé k nadbytku vápníku.
Mléčné výrobky přitom řada lidí špatně snáší. Kromě intolerance laktózy, která je v našich končinách (v Evropě spíše vzácná), je častější intolerance mléčné bílkoviny. Na rozdíl od laktózové intolerance se po konzumaci mléka neprojevuje jasnými zažívacími potížemi, ale může také „pouze“ podporovat chronická onemocnění všeho druhu a vést k skrytým bolestem hlavy, únavě a častým infekcím dýchacích cest. Mléčné výrobky také zvyšují riziko rakoviny prostaty u mužů a rakoviny prsu u žen (zejména sýry).
Mléčné výrobky proto nejsou vždy vhodné pro udržení osobní minerální rovnováhy ve zdravé rovnováze. Lepší jsou rostlinné zdroje vápníku, které většinou zároveň poskytují i hořčík, a jako doplněk mořský korál Sango.
Přírodní hořčík v Sango Coral
Druhým minerálem nacházejícím se ve velkém množství v Sango Sea Coral je hořčík, další životně důležitý prvek. Ať už jde o migrény, chronické bolesti, vysoký krevní tlak, artrózu, revmatismus, cukrovku nebo problémy s cholesterolem, ať už jde o prevenci infarktu, mrtvice, osteoporózy či ledvinových kamenů nebo odstranění obezity, astmatu a neplodnosti, hořčík je vždy jednou z nejdůležitější součásti celostní terapie.
Hořčík vykazuje některé pozoruhodné mechanismy účinku, které mohou vést ke zlepšení všech zmíněných potíží. Například hořčík je zásadně protizánětlivý, a proto je indikován na všechny zdravotní problémy spojené s chronickými záněty, což jsou téměř všechna výše zmíněná onemocnění.
V případě inzulinové rezistence (diabetes 2. typu nebo prediabetes) hořčík zajišťuje, že buňky vyvinou vyšší citlivost na inzulin, aby mohl diabetes regredovat. Hořčík snižuje krevní tlak, protože pomáhá uvolňovat svaly cévních stěn – a snižuje tak významný rizikový faktor pro rozvoj infarktu a mozkové mrtvice. Hořčík je TEN antistresový minerál, který zaznamenáte zejména při nedostatku hořčíku a trpíte nespavostí, nervozitou, bolestmi hlavy a pocením.
Vápník a hořčík – nerozlučný tým
Dva minerály – vápník a hořčík – jsou nejen nepostradatelné jednotlivě, ale také neoddělitelně propojené, což znamená, že vápník bez hořčíku nefunguje tak dobře a naopak. Není tedy příliš užitečné brát jen jeden nebo jen druhý minerál. Naopak.
Mnoho lidí užívá vápníkový doplněk pouze proto, že chtějí udělat něco pro své kosti. Co se stalo? Pokud je v těle příliš mnoho vápníku v poměru k množství hořčíku, může to vést ke znatelným zdravotním poruchám a zhoršení stávajících onemocnění. K tomu již může dojít při mírném zvýšení hladiny vápníku – pokud zároveň nestoupá hladina hořčíku.
Experiment vápníku a hořčíku
Máte chuť na experiment? Pokud máte doma oddělenou formu vápníkového doplňku a hořčíku, přidejte malé množství doplňku vápníku (1 tabletu) do sklenice s 30 ml vody. Nerozpustí se úplně. Poté přidejte stejné množství (nebo o něco méně) hořčíku.
Co se děje? Najednou se vápník dále rozpouští. I ve sklenici vody má hořčík jasný vliv na reaktivitu vápníku. Rozpustnost vápníku ve vodě se zvyšuje v přítomnosti hořčíku – což v konečném důsledku také zvyšuje biologickou dostupnost vápníku. Týmová práce mezi vápníkem a hořčíkem je v těle velmi podobná, např. B. pokud jde o ochranu hustoty kostí během menopauzy.
Sango Marine Coral chrání hustotu kostí během menopauzy
Vápník samotný není při osteoporóze příliš užitečný. Teprve když do hry vstoupí hořčík (a samozřejmě vitamín D), mohou se kosti opět zpevnit a zvýšit hustotu kostí. Jak prospěšné jsou v tomto ohledu korálové minerály, ukázala studie z roku 2012 na myších bez vaječníků. Bylo zjištěno, že korálový vápník spolu se zeolitem dokáže zastavit ztrátu hustoty kostí, která také u žen v menopauze nepřetržitě postupuje.
Sango Sea Coral – Obsahuje stopové prvky
Mořský korál Sango poskytuje nejen vápník a hořčík. Mořský korál Sango je přirozeným zdrojem mnoha základních minerálů a stopových prvků, včetně železa, křemíku, chrómu, síry a přírodního jódu. Nicméně množství těchto minerálů obsažených v Sango Sea Coral je obecně příliš malé na pokrytí poptávky. Například, pokud máte výrazný nedostatek železa nebo jódu, měli byste používat doplňky stravy, které mohou tento nedostatek konkrétně napravit.
Stopové prvky obsažené v mořském korálu Sango mohly pouze pomoci uspokojit každodenní potřeby, jako je kupř. B. obsažený chrom nebo jód.
Chrome v Sango Coral
Jíte rádi tuk? Nebo možná máte raději sladké? Potom může být úroveň chromu příliš nízká. Zejména tučné jídlo znamená, že se chrom může vstřebat jen nedostatečně a každý šáh do uličky s cukrovím znamená, že vyloučíte více chromu, než můžete ušetřit. Pokud je však chromu nedostatek, pak odpovídající nedostatek podporuje obezitu. Protože chrom jinak pomáhá odbourávat tuk a budovat svaly.
Chrom může mít také pozitivní vliv na hladinu cholesterolu a cukru v krvi, protože chrom může zvýšit citlivost buněk na inzulín, takže hladina cukru v krvi a inzulínu také klesá. Správná hladina inzulínu pak také způsobuje pokles hladiny krevních lipidů.
Z tohoto důvodu nyní mnoho celostních terapeutů doporučuje optimalizovat přísun chrómu v případě cukrovky a vysokých hladin krevních lipidů. S obvyklou denní dávkou mořského korálu Sango (2.4 gramu) pokryjete již 10 procent svých požadavků na chrom. Pokud do svého jídelníčku zařadíte také luštěniny, čerstvá rajčata, houby, brokolici a sušené datle – to vše jsou potraviny bohaté na chrom – a zároveň se vyhnete tučným jídlům a přesnídávkám bohatým na cukr, pak jste chromem dokonale zásobeni. .
Jód v Sango Coral
Denní potřeba jódu u člověka se pohybuje mezi 150 až 300 mikrogramy – v závislosti na (ideální) hmotnosti daného člověka a jeho životní situaci (např. těhotenství, kojení). Jód je životně důležitý, protože štítná žláza vyrábí své hormony z tohoto stopového prvku. Při nedostatku hormonů štítné žlázy se člověk stává flegmatikem, ospalým, depresivním, trpí nechutenstvím, a přesto dál přibírá, ačkoli téměř nic nejí.
Správný přísun jódu je tedy více než důležitý. Zde může pomoci i Sango Sea Coral. Denní dávka Sanga obsahuje 17 mikrogramů přírodního jódu, takže šetrně doplní váš jídelníček o vysoce kvalitní jód.
Pokud také dbáte na to, abyste čas od času snědli dostatek brokolice, zelené listové zeleniny, hub, pórku, ořechů a špetku mořských řas, pak už se o přísun jódu (bez ryb) bát nemusíte.
Mořský korál Sango je tedy velmi rozmanitým zdrojem minerálů. O kvalitě přípravku však často nerozhoduje jen MNOŽSTVÍ minerálů obsažených v příslušném minerálním přípravku, ale také jeho biologická dostupnost, tedy jak dobře jsou příslušné minerály vstřebatelné a využitelné tělem. Biologická dostupnost mořského korálu Sango je také velmi dobrá:
Mořský korál Sango s optimálním poměrem 2:1
V některých případech běžné minerální doplňky obsahují pouze vápník nebo pouze hořčík pouze železo atd. V přírodě však sotva kdy najdeme jediný izolovaný minerál. A je k tomu dobrý důvod. Protože čím více různých minerálů a stopových prvků se vzájemně kombinuje – samozřejmě v přirozeném poměru – tím lépe je dokáže organismus vstřebat.
To je zvláště důležité pro dva hlavní minerály v Sango Sea Coral – vápník a hořčík. Lidské tělo vstřebává a využívá vápník a hořčík ideálně pouze tehdy, jsou-li přítomny v poměru 2:1 (vápník:hořčík).
To je přesně případ Sango Sea Coral. Poskytuje dva nejdůležitější minerály vápník a hořčík nejen v ideálním poměru 2:1 pro lidský organismus, ale také v přirozené kombinaci s dalšími cca 70 minerály a stopovými prvky a v kombinaci, která je úžasně podobná té. Lidské tělo.
Poznámka: Někteří prodejci uvádějí, že neexistuje přírodní mořský korál Sango s poměrem Ca:Mg 2:1. Mořský korál Sango obsahuje téměř pouze vápník – a pokud je nabízen přípravek Sango s poměrem Ca:Mg 2:1, pak se přidává hořčík. To není správné a při bližším zkoumání se ukázalo, že jde o fámu, která se pravděpodobně šířila před mnoha lety. Ve skutečnosti existují dvě různé odrůdy Sango Coral. Korálový prášek, který se skládá téměř výhradně z vápníku, a proto se prodává za zhruba poloviční cenu než ostatní přípravky Sango, stejně jako korálový prášek, o kterém zde píšeme, který má přirozeně poměr Ca:Mg 2:1 . Nepřidává se tedy žádný hořčík.
Mořský korál Sango připomíná lidské kosti
Mořský korál Sango je tak podobný stavbě našich kostí, že by (jak je zde popsáno, výborně se hodí jako materiál pro náhradu kostí. Zubní implantáty – ať už kovové nebo keramické – jsou organismem vždy klasifikovány jako cizí tělesa). i když nevyvolají žádné zjevné reakce intolerance Problematické se stává také při realizaci implantátů, kdy již čelistní kost výrazně ustoupila.
Korál mohl vyřešit všechny tyto problémy. Vzhledem ke své podobnosti s lidskou kostí není tělem považován za cizí látku. Nekompatibility jsou vyloučeny. Korál navíc dokáže nahradit chybějící kostní substanci v čelistní kosti, což se samozřejmě nedá říct o implantátech.
Výzkum na toto téma probíhá již delší dobu. Již na konci 1980. let francouzští vědci ve studii zjistili, že kostní implantáty vyrobené z korálů se pomalu vstřebávají vlastní kostní tkání těla, zatímco korál je současně časem nahrazen novou kostní tkání. Vědci dospěli k závěru, že korál je vynikající biomateriál, který v těle funguje jako lešení, kolem kterého se přichycují osteoblasty (kostní buňky), což umožňuje tvorbu nové kosti. Něco podobného našli v roce 1996 finští vědci.
O několik let později začala poliklinika pro orální a maxilofaciální chirurgii ve Fakultní nemocnici Charité v Berlíně používat korály jako materiál pro náhradu kosti v oblasti lebky. Úspěchy byly o několik let později (1998) publikovány pod názvem „Přírodní korálový uhličitan vápenatý jako alternativní náhrada kostních defektů lebky“ v odborném časopise pro orální a maxilofaciální chirurgii.
Kromě rozmanitosti minerálů a přirozeně harmonického poměru minerálů je tato úžasná podobnost korálů s lidským tělem nebo kostmi dalším ukazatelem toho, jak dobře je korál vhodný jako doplněk stravy pro nás lidi. Bohužel nevíme, zda existují kliniky/lékaři, kteří již s korálovými implantáty pracují.
Jak dobře se vstřebávají minerály z korálů Sango?
Velká část sloučenin vápníku a hořčíku je přítomna v nerozpuštěném mořském korálu Sango ve formě uhličitanů. Nicméně již ve vydání Pharmazeutische Zeitung z července 2009 bylo vysvětleno, že anorganické minerály (např. uhličitany) nejsou v žádném případě resorbovány v menší míře než organické minerály (např. citráty), ale pouze pomaleji.
Mořský korál Sango a jeho minerály však podle své biologické dostupnosti zřejmě nepatří ani do jedné, ani do druhé skupiny. Jsou překvapivě dobré a rychle biologicky dostupné, takže se dostávají do krve rychleji než běžné uhličitany a odtud do buněk těla nebo tam, kde jsou potřeba – jak ukázala japonská studie v roce 1999.
Zúčastnění vědci tehdy zjistili, že minerály v mořských korálech jsou mnohem lépe absorbovány střevní sliznicí než běžné doplňky stravy vyrobené z uhličitanových sloučenin. Sango Sea Coral se tedy zdá být něčím zvláštním a nesrovnatelným s konvenčními uhličitany.
Vápník z korálu Sango: v krevním řečišti za 20 minut?
Reinhard Danne dokonce ve své knize „Sango Meeres-Korallen“ píše, že mořský korál Sango nebo vápník, který obsahuje, se dostanou do krevního oběhu během 20 minut – s biologickou dostupností kolem 90 procent, což znamená, že mnoho jiných doplňků vápníku není jednoznačně lepší. protože jejich dostupnost je často jen 20 – 40 procent.
Další důkazy o tom však nemáme. Ale i s mírně nižší biologickou dostupností je mořský korál Sango přirozeným způsobem, jak optimalizovat rovnováhu vápníku a hořčíku zdravým způsobem.
Ničí se korálové útesy kvůli mořskému korálu Sango?
Mořský korál Sango je proto vysoce doporučovaným a vysoce kvalitním minerálním doplňkem. Nejsou ale v dnešní době korálové útesy ohroženy? Kvůli lodní dopravě, znečištění životního prostředí, přírodním katastrofám a zvyšující se teplotě vody? Jak byste tedy mohli s klidným svědomím jíst mořský korál Sango?
Mořský korál Sango není ukradený z živých korálových útesů pro výrobu kvalitních doplňků výživy. Místo toho se shromažďují – přísně kontrolované – pouze ty úlomky korálů, které se v průběhu času přirozeně oddělily od korálových břehů a které lze nyní nalézt rozmístěné na mořském dně kolem Okinawy. Pokud byste však raději používali jiný přírodní doplněk vápníku, v další části najdete alternativu.
Je Sango Sea Coral vhodný pro vegetariány a vegany?
I když jste vegetarián nebo vegan, Sango Sea Coral může být pro vás tou správnou volbou – ačkoli korál sám o sobě není rostlina, ale zvíře. Korál neustále ukládá vápno a tímto způsobem v průběhu staletí vytváří obrovské korálové útesy obrovských rozměrů. Samotná zvířata však nejsou ani využívána, ani využívána k výrobě prášku z mořského korálu Sango, ani není narušen jejich životní styl. Sbíráte pouze – jak je vysvětleno výše – přirozeně odlomené části korálové kostry, kterou kdysi korálová zvířata vytvořila. Mořský korál Sango je proto vhodný i pro vegetariány a vegany.
Alternativa k mořskému korálu Sango: vápenaté řasy
Protože většina veganů nechce jíst zvíře, i když přirozeně uhynulo, jsou vápníkové řasy alternativou k přirozenému zásobování vápníkem. Jedná se o červenou řasu Lithothamnium calcareum.
Poté byste měli užívat další hořčík nebo vytvořit svou stravu bohatou na hořčík.
Tato alternativa je samozřejmě také dobrým nápadem pro každého, kdo se obává korálových útesů nebo možné radioaktivní kontaminace z Fukušimy.
Sango Sea Coral a Fukushima
Často se nás ptají, zda se dá korál vůbec brát s čistým svědomím, protože se „těží hned vedle Fukušimy“, a je tedy rozhodně radioaktivní. Mezi Fukušimou a oblastmi sběru korálů je však přes 1,700 km. Proud by navíc měl téci opačným směrem, tedy z Okinawy do Fukušimy, a ne naopak.
Rozbor radioaktivity aktuálních šarží si navíc můžete vyvolat v produktových informacích odpovědných dodavatelů, které (alespoň od značky efektivní příroda) nedávají důvod k reklamaci.
Výhody Sango Sea Coral
Kromě výše popsaných výhod Sango Sea Coral a skutečnosti, že se jedná o přírodní produkt, má korál ve srovnání s mnoha jinými minerálními doplňky jednu výraznou výhodu:
Sango Coral je bez přísad
Skládá se pouze z prášku mořského korálu Sango. Neobsahuje tedy žádné přísady, plniva, příchutě, separační činidla, stabilizátory, cukr, regulátory kyselosti, sladidla, maltodextrin, antioxidanty a inhibitory pěny. Protože pokud chcete pro sebe udělat něco dobrého, neměli byste se zároveň zatěžovat potenciálně škodlivými látkami.
Mimochodem, výše uvedené nadbytečné přísady mohou být všechny obsaženy v jediném minerálním doplňku, např. B. v kalcium-šumivých tabletách od Sandoz. Při nákupu minerálních doplňků nebo doplňků stravy obecně mějte proto oči otevřené.
Sango korál je levný
Kromě toho je Sango Sea Coral velmi levný. Jak už to tak bývá, čím větší balení, tím nižší cena. Například, pokud si koupíte 100 g, toto balení stojí 9.95 eur (na Myfairtrade), ale pokud si koupíte 1000 g, cena 100 g zde je pouze 7.50 eur.
Výsledkem je, že mořský korál Sango stojí necelých 19 až 25 centů za den.
Sango Coral je k dispozici jako prášek, kapsle a tablety
Sango Sea Coral je k dispozici v následujících třech formách:
- Ve formě prášku rozmíchat ve vodě a vypít
- ve formě kapslí, které lze snadno spolknout a
- ve formě Sango Tabs, které lze rozpustit v ústech nebo jednoduše žvýkat.
Aplikace Sango Sea Coral
Smíchejte svou denní dávku prášku Sango s trochou citronové šťávy v 0.5 – 1 litru vody ráno a toto množství vody pijte během dne (před pitím vždy lahvičku krátce protřepejte). Citronová šťáva zlepšuje biologickou dostupnost minerálních látek obsažených v mořském korálu Sango.
Pokud si dáte Sango mořský korál v několika dávkách rozložených během dne (alespoň 2 až 3), pak tělo dokáže vstřebat více vápníku nebo hořčíku než při pouhé jediné denní dávce.
Samozřejmě můžete také jednoduše spolknout kapsle nebo vzít tablety. Vždy však pijte dostatek vody.
Možné vedlejší účinky Sango Sea Coral
Mořský korál Sango je – při správném dávkování – bez vedlejších účinků a nevýhod. Někteří výrobci dávají následující doporučení pro použití: užívejte jednu odměrku 3x denně, rozpuštěnou ve vodě 1 hodinu před nebo 2 hodiny po jídle.
Pokud však netolerujete užívání korálovky nalačno, můžete prášek užívat i s jídlem.
Pokud trpíte pálením žáhy nebo nadměrnou žaludeční kyselinou, můžete si vzít Sango tab nebo vypít prášek smíchaný s vodou, např. B. také ihned po jídle. Protože obsažený uhličitan vápenatý neutralizuje přebytečné kyseliny.
Musím užívat vitamín D s Sango Sea Coral?
Často se říká, že vitamin D musí být užíván jako doplněk vápníku, protože vitamin D podporuje vstřebávání vápníku ze střeva. Dodatečný příjem vitamínu D s mořským korálem Sango má smysl pouze v případě, že máte nedostatek vitamínu D. Pokud máte zdravé hladiny vitaminu D a zároveň užíváte vitamin D s vápníkovým doplňkem, hrozí vám hyperkalcémie, což znamená, že příliš mnoho vápníku se pak vstřebává ze střeva a zaplavuje tělo. Příznaky hyperkalcémie vysvětlujeme v našem článku o správném příjmu vitaminu D. Riziko hyperkalcémie je však obvykle přítomno pouze při velmi vysokém denním příjmu vápníku, např. B. při příjmu daleko více než 1000 mg.
