Obsah
show
Složení
- 2 Vepřový řízek z hřebínku
- 1 Vejce
- strouhanka
- Sůl pepř
- Mouka
- 2 lbsp Olej
- 1 Vápno
- 4 Růže Květák čerstvý
- Muškátový oříšek
- 1 lbsp Máslo
- 150 g hranolky
- Petržel
Instrukce
- Hranolky dejte na plech vyložený pečicím papírem a pečte při 180 °C asi 30 minut. Tentokrát jsem použil mražený produkt, protože jsem chtěl, aby to bylo rychlé.
- Květák očistíme, zbavíme zelí a růžičky květáku vaříme v osolené vodě, dokud nebudou pevné na skus. Na bešamélovou omáčku: na pánvi slijte máslo, vmíchejte mouku a poté přidejte zeleninový vývar. Dochuťte podle chuti muškátovým oříškem, solí, pepřem a petrželkou (mraženou).
- Řízky omyjte a nakrájejte na tenké plátky s nálevkou na maso. Mezi maso a tloušť ráda dávám potravinářskou fólii nebo mrazicí sáček, aby se maso tolik netrhalo. Sůl a pepř z obou stran a chleba jako obvykle. Smažte na pánvi asi 15 minut dozlatova.
- Zbytek se hodí i k čerstvému chřestu. Ještě jsem žádnou neměl!
Výživa
Porce: 100gKalorie: 357kcalSacharidy: 11.9gProtein: 1.5gTlustý: 34g