in

Protřepejte pizzu se zeleninou a bazalkou

Složení:

  • 250 ml mléka (3.5 % tuku).
  • 250 g hub
  • 1 cuketa
  • 1 červená paprika
  • 1 malá plechovka
  • Kukuřice
  • 250 g strouhaného sýra
  • 3 (velikost M) vejce
  • Mouka 100 g
  • 100 g celozrnné špaldové mouky
  • 1 čajová lžička sušené oregano
  • Sůl
  • z mlýna: pepř
  • nějaké listy
  • bazalka

Troubu předehřejte na 200 stupňů (horkovzdušná na 180 stupňů).

Kulatý plech na pizzu nebo plech vyložte pečicím papírem.

Houby očistíme, případně osušíme a nakrájíme na plátky. Cuketu očistíme, omyjeme a nakrájíme na tenké plátky. Papriky podélně rozpůlíme, očistíme, omyjeme a nakrájíme najemno. Kukuřici propláchněte v cedníku a nechte okapat. Vše smíchejte ve velké míse s těsně přiléhajícím víkem.

Přidejte zbývající ingredience – kromě bazalky – přiklopte poklicí a důkladně protřepejte. Poté podle potřeby krátce promíchejte míchací lžící.

Směs rovnoměrně rozetřete na plech a pečte v troubě na střední příčce asi 20 minut. Vyndejte a nechte trochu vychladnout.

Šejkrovou pizzu nakrájejte na kousky, ozdobte bazalkou a ihned podávejte. Skvěle k němu chutná zelený salát.

varianta:

Zeleninová směs se může lišit podle nálady a zásob. Do hmoty na pizzu se hodí i olivy, kapary nebo pár nakládaných artyčoků. Nebo na kostičky nakrájený lilek, kolečka cibule nebo rozpůlená koktejlová rajčata.

Fotka avatara

Napsáno John Myers

Profesionální šéfkuchař s 25 lety zkušeností v oboru na nejvyšší úrovni. Majitel restaurace. Nápojový ředitel se zkušenostmi s vytvářením celostátně uznávaných koktejlových programů světové třídy. Food spisovatel s osobitým šéfkuchařským hlasem a názorem.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

Těstoviny z jednoho hrnce s rajčatovou omáčkou

Cystitida: Správná strava předchází a pomáhá