in ,

Salát s pikantními fazolemi a olivami

5 od 2 hlasů
Kurz večeře
Kuchyně evropský
Podávání 4 lidé
Kalorie 111 kcal

Složení
 

  • 500 g Bílé fazole, sušené
  • 2 Stroužky česneku
  • 2 Bobkové listy
  • 200 g Nakládané olivy, vypeckované
  • 1 chomáč Pažitku nakrájíme na jemné kolečka
  • 1 Cibule, jemně nakrájená
  • 2 červená Chilli papričky, jemně nakrájené
  • 2 Tsp Cukr
  • 1 lbsp Sambal Manis
  • 2 Citrony, šťáva
  • 2 lbsp Olivový olej
  • Černý pepř z mlýna
  • Sůl
  • 1 chomáč Bazalka

Instrukce
 

  • Fazole namočte přes noc do dostatečného množství vody, poté je sceďte přes síto a dobře propláchněte pod tekoucí studenou vodou. Vložte do hrnce s dostatečným množstvím vody. Stroužky česneku oloupejte a nožem protlačte a přidejte k fazolím spolu s bobkovými listy. Vše přiveďte k varu a poté zapněte sporák na nejnižší stupeň a vařte doměkka asi 5 hodin – fazole by měly být měkké, ale stále lehké.
  • Poté vyjměte bobkové listy a vyndejte stroužky česneku. Na zálivku ještě potřebujeme stroužky česneku. Fazole znovu sceďte přes síto a znovu propláchněte pod tekoucí studenou vodou, dobře sceďte a poté vložte do salátové mísy.
  • Nyní přidejte najemno nakrájenou cibuli, olivy, nasekané chilli papričky a na kolečka nakrájenou pažitku a vše jednou promíchejte.
  • Uvařené stroužky česneku dejte do malé misky a rozmačkejte je vidličkou. Přidejte cukr, sambal manis, citronovou šťávu a olej. Dobře osolíme, opepříme a vše velmi dobře promícháme a nalijeme na salát, dobře promícháme a poté přikryjeme a necháme v lednici alespoň 2 hodiny odležet.
  • Krátce před konzumací opět dochutíme solí a pepřem, lístky bazalky nakrájíme na nudličky a smícháme se salátem. Chuť k jídlu.

Výživa

Porce: 100gKalorie: 111kcalSacharidy: 3gProtein: 1gTlustý: 9.8g
Fotka avatara

Napsáno John Myers

Profesionální šéfkuchař s 25 lety zkušeností v oboru na nejvyšší úrovni. Majitel restaurace. Nápojový ředitel se zkušenostmi s vytvářením celostátně uznávaných koktejlových programů světové třídy. Food spisovatel s osobitým šéfkuchařským hlasem a názorem.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

Ohodnoťte tento recept




Belgické a Bergisch Waffles

Avokádový chléb Strammer Max