Obsah
show
Složení
- 1 Piškoty
- 300 ml Smetana / nebo sojová smetana
- 1 Tsp Mletá želatina
- 1 poháry Citronový jogurt
- 1 poháry Vanilkový cukr hnědý
- 1 poháry Citronová šťáva
- 2 ruce Lesní jahody
Instrukce
Pro teď...
- 1 ....připravíme si piškot podle receptu: rychlý, malý, jednoduchý piškot - a troubu předehřejeme na 180 stupňů ...
a teď to jde dál...
- Polovinu piškotové směsi dáme na plech vyložený pečicím papírem na 4 kolečka (průměr cca 10 cm) - směs rozetřeme co nejrovnoměrněji a ihned vložíme do předehřáté trouby - pečeme cca. 12 min při 180 stupních O/U ohřevu
- Zatímco se první sušenkové omelety již pečou, zpracujeme stejným způsobem 2. polovinu sušenkové směsi - po 12 minutách pečení hotové sušenkové omelety vyndáme a vložíme 2. plech - hotové, ještě horké sušenkové omelety ( včetně pečícího papíru) ihned Opatrně přehněte napůl - pečicí papír po pár minutách odstraňte - sušenkové omelety zůstávají v "papírovém kabátku" až do naplnění, aby nevyschly
Připravte si náplň z lesních jahod
- Prášek želatiny smícháme v malé pánvi se studenou vodou - jakmile želatina zcela vsákne vodu, na sporáku se na velmi mírném ohni rozpustí - během toho je smetana tuhá - nejprve lžíce kokosového/citronového jogurtu s tekutou želatinou zamícháme, aby nebyly hrudky - do želatiny postupně vmícháme zbytek jogurtu a poté tuto hmotu rychle vmícháme se šlehačkou - dochutíme cukrem a trochou citronové šťávy
bez želatiny by to šlo...
- 5 ..... pokud jsou omelety ihned čerstvé ... ale pokud by měly být atraktivní i na další den, pak je lepší zvolit variantu S želatinou
naplňte a podávejte
- Nyní do smetanové směsi vmíchejte lesní jahody - poté krémem z lesních jahod naplňte sušenkové omelety (u elegantnější varianty můžete použít i dresink) - nakonec do náplně vmáčkněte na ozdobu trochu lesních jahod - můžete podávat před podáváním posypte omelety moučkovým cukrem
Výživa
Porce: 100gKalorie: 369kcalSacharidy: 6.7gProtein: 4.7gTlustý: 36.6g