Obsah
show
Složení
- 1200 g Zelená rajčata (nezralá)
- 2 lžíce Sůl
- 1 kus Cibule
- 2 kus jablka
- 0,5 kus Citron, tady je šťáva
- 2 kus Čerstvá cibule
- 200 g Sušené meruňky
- 4 kus Stroužky česneku
- 1 kus Čerstvý zázvor
- 300 ml Jablečný ocet
- 250 g Surový třtinový cukr
- 2 čajová lžička Sůl
- 1 Špička nože Mletá skořice
Instrukce
- Zelená rajčata nejsou v syrovém stavu zrovna potěšením. Obsah solaninu, jedu, který se nachází v rostlinách pupalky (brambory a rajčata), není pro naše tělo prospěšný. Můžete ho ale pomocí triku odstranit z nezralých rajčat a následně je zpracovat na skvělé chutney. Solanin není rozpustný v tucích a neničí se ani při vysokých teplotách. Jelikož je ale rozpustný ve vodě, máme velkou šanci se ho zbavit.
- Rajčata zbavíme stopky (já měla cherry rajčata) a nakrájejte je na kostičky. Jsou tam dvě polévkové lžíce soli a cibule nakrájená na kostičky. Přikryjeme a necháme celé přes noc odstát.
- Uniklá kapalina se odsaje a zlikviduje. Kostky rajčat dejte do velkého hrnce, zalijte vodou a vařte asi 2 minuty. Znovu sceďte, nalijte vodu do kanálku a rajčata znovu zalijte vařící vodou.
- Jablko, česnek, cibuli a zázvor oloupeme. Jablko zbavte jádřince a vše včetně sušených meruněk nakrájejte na velmi malé kostičky. Přiveďte k varu spolu s citronovou šťávou a octem a vařte asi 10 minut na středním plameni.
- Přidáme rajčata, cukr, sůl a skořici a dusíme asi 25-30 minut.
- Horké ihned nalijeme do vypláchnutých sklenic a uzavřeme. Množství tvoří 10 malých (200 ml) sklenic. Toto chutney chutná nejlépe, když se nechá dalších pět až šest týdnů odležet. I když je to těžké - věci prostě chutnají - ale stojí to za to.
- Je to mizerný kousek, ale udělal bych to znovu pokaždé, protože ten požitek stojí za tu práci.
Výživa
Porce: 100gKalorie: 174kcalSacharidy: 40.7gProtein: 0.2g