Obsah
show
Složení
Filé:
- 400 g Vepřová panenka
- 3 lbsp Pesto Rosso
- 40 g Sýr Pecorino
- 10 Listy bazalky
- 5 plátky Serano šunka
- 3 lbsp Olivový olej
- Hliníková fólie
Zeleninová příloha:
- 0,5 Zelená cuketa
- 0,5 Žlutý pepř
- 1 velké Nebo 2 malá rajčata
- 3 Jarní cibulky
- 1 hrstka Černé olivy
- 1 Stroužky česneku
- 1 lbsp Olivový olej
- 2 lbsp Pesto Rosso
- Pepřová sůl
Polenta Taler:
- 0,5 L voda
- 140 g Kukuřičná krupice
- 0,75 Tsp Sůl
- 2 lbsp Přepuštěné máslo
Instrukce
Polenta Taler:
- Před přípravou masa a zeleniny si připravíme polentovou kaši, tj. přivedeme k varu vodu se solí a za míchání přisypeme kukuřičnou krupici. Míchejte, dokud nevznikne hustá hmota, poté vše o tloušťce 5 cm rozprostřete na olejem vymazaný plech a nechte vychladnout.
Příprava filé:
- Filet očistíme, hluboce podélně nařízneme (možná i vícekrát), aby byl filet zcela plochý. Poté navrch rozetřete pesto a vše zasypte nakrájeným sýrem pecorino. Kolaps.
- Šunku položíme na čistou utěrku do obdélníku tak, aby se plátky překrývaly. Navrch rozložte lístky bazalky. Navrch pak položte naplněný filet a pomocí utěrky vše pevně srolujte.
- Troubu předehřejte na 180 stupňů. Na pánvi rozehřejeme olivový olej a filet ze všech stran dobře opečeme, vyjmeme, zabalíme do alobalu a dáme na 25 - 30 minut do trouby. Uložte pánev se zbylým olejem na zeleninu.
Zelenina:
- Cuketu rozpůlíme a nakrájíme na plátky. Papriku oloupeme na velké kousky. Rajčata (rajčata) oloupeme, nakrájíme na velké kousky. Jarní cibulky omyjeme, zbavíme kořenů a nakrájíme na kolečka. Olivy rozpůlíme. Stroužek česneku oloupeme a nakrájíme na plátky.
- Přidejte 1 polévkovou lžíci olivového oleje do stávajícího oleje v "masové pánvi". Nejprve si orestujte jarní cibulku a česnek. Poté přidáme cuketu, papriku a olivy a trochu podusíme. Nakonec vmícháme rajčata a vše dochutíme pestem rosso a kořením.
Dokončení:
- Z vychladlé polentové směsi vykrájíme nebo nakrájíme talery a na přepuštěném másle je upečeme dokřupava (téměř nechytají barvu). Maso vyjmeme z fólie a nakrájíme na plátky. Poté vše podávejte se zeleninou a polentovými tolary ................ Dobrou chuť.
- Jako "distributor" pak Limoncello .............. a gauč volá .............
Výživa
Porce: 100gKalorie: 206kcalSacharidy: 9gProtein: 8.1gTlustý: 15.4g