Palačinky bez cukru

by John Myers Červen 26, 2021, 7: 29 pm

5 od 6 hlasů

Časová náročnost 5

Čas na vaření 5

Celkový čas 10

Kurz večeře

Kuchyně evropský

Podávání lidé

Kalorie 920 kcal

Obsah show

Složení

120 g Ovesné vločky
24 g Lněné semínko
200 g Banán
20 g proteinový prášek
300 ml Ovesný nápoj
300 ml Sůl
Sladidlo
Cinnamon

Instrukce

Všechny ingredience dejte do mixéru nebo rozmixujte ručně. Rozpálíme potaženou pánev, v případě potřeby přidáme trochu tuku. Nyní už jen smažte palačinky a podávejte s polevou dle libosti. Jako polevu jsem zvolila přírodní jogurt, mandlové máslo, jablko a ořechy. K tomu čerstvě uvařený jablečný kompot.

Pin Recept Tisk receptury

Výživa

Porce: 100gKalorie: 920kcalSacharidy: 0.1g

Napsáno John Myers

Profesionální šéfkuchař s 25 lety zkušeností v oboru na nejvyšší úrovni. Majitel restaurace. Nápojový ředitel se zkušenostmi s vytvářením celostátně uznávaných koktejlových programů světové třídy. Food spisovatel s osobitým šéfkuchařským hlasem a názorem.