in

Sladkokyselé hovězí maso

5 od 10 hlasů
Celkový čas 40 minut
Kurz večeře
Kuchyně evropský
Podávání 2 lidé
Kalorie 148 kcal

Složení
 

  • 200 g Rumpsteak
  • 1 červené papriky
  • 200 g Hlívy ústřičné
  • 1 chomáč Jarní cibulka čerstvá
  • 1 malá plechovka Ananas
  • 1 lbsp bílý ocet
  • 1 lbsp Sójová omáčka
  • 1 lbsp Olej
  • 1 lbsp Rajčatový kečup

Instrukce
 

  • Maso nakrájíme na nudličky. Hlívu očistíme a rozpůlíme. Jarní cibulky očistíme, omyjeme, osušíme a nakrájíme na šikmé kousky. Plátky ananasu sceďte a nakrájejte na malé kousky, šťávu dejte stranou. Papriku rozpůlíme a zbavíme jádřince a nakrájíme na větší kousky.
  • Ve woku rozpálíme olej a maso na něm ze všech stran prudce opečeme a vyjmeme z pánve. Do woku přidejte papriky a houby a prudce opečte. Přidáme jarní cibulku a krátce orestujeme. Přidáme ananas, krátce prohřejeme. Odstraňte vše z pánve.
  • Rozpálený wok polijte ananasovou šťávou, přidejte ocet a sójovou omáčku. Do woku dejte kečup a vše dobře promíchejte. Omáčku necháme 1-2 minuty redukovat na středním plameni. Přidejte maso a zeleninu do woku, dobře promíchejte. Sladkokyselé hovězí maso rozprostřeme na talíře a podáváme s rýží.

Výživa

Porce: 100gKalorie: 148kcalSacharidy: 3.3gProtein: 10.7gTlustý: 10g
Fotka avatara

Napsáno John Myers

Profesionální šéfkuchař s 25 lety zkušeností v oboru na nejvyšší úrovni. Majitel restaurace. Nápojový ředitel se zkušenostmi s vytvářením celostátně uznávaných koktejlových programů světové třídy. Food spisovatel s osobitým šéfkuchařským hlasem a názorem.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

Ohodnoťte tento recept




Rybí polévka Asijský Styl

Rajčatový kukuřičný chilli dip