Obsah
show
Složení
- 200 g Rumpsteak
- 1 červené papriky
- 200 g Hlívy ústřičné
- 1 chomáč Jarní cibulka čerstvá
- 1 malá plechovka Ananas
- 1 lbsp bílý ocet
- 1 lbsp Sójová omáčka
- 1 lbsp Olej
- 1 lbsp Rajčatový kečup
Instrukce
- Maso nakrájíme na nudličky. Hlívu očistíme a rozpůlíme. Jarní cibulky očistíme, omyjeme, osušíme a nakrájíme na šikmé kousky. Plátky ananasu sceďte a nakrájejte na malé kousky, šťávu dejte stranou. Papriku rozpůlíme a zbavíme jádřince a nakrájíme na větší kousky.
- Ve woku rozpálíme olej a maso na něm ze všech stran prudce opečeme a vyjmeme z pánve. Do woku přidejte papriky a houby a prudce opečte. Přidáme jarní cibulku a krátce orestujeme. Přidáme ananas, krátce prohřejeme. Odstraňte vše z pánve.
- Rozpálený wok polijte ananasovou šťávou, přidejte ocet a sójovou omáčku. Do woku dejte kečup a vše dobře promíchejte. Omáčku necháme 1-2 minuty redukovat na středním plameni. Přidejte maso a zeleninu do woku, dobře promíchejte. Sladkokyselé hovězí maso rozprostřeme na talíře a podáváme s rýží.
Výživa
Porce: 100gKalorie: 148kcalSacharidy: 3.3gProtein: 10.7gTlustý: 10g