Obsah
show
Složení
nakrájené kuře
- 400 g Kuřecí prso
- 0,5 Tsp Mořská sůl
- 0,5 Tsp Semena fenyklu
- 0,5 Tsp Kmín
- 0,5 Tsp Mrkev Pepř
- 1 štípnutí Skořice
- 2 Stroužky česneku, jemně nastrouhané
- 3 lbsp Olivový olej
- 1 červená Cibule
pikantní majo
- 1 Žloutek
- 1 Tsp Hořčice
- 1 Limetka, šťáva a kůra
- Sůl
- Espelette pepř
- Slunečnicový olej
Sladké bramborové hranolky
- 2 Sladké brambory
- Olej
- Sůl
Hlíva královská
- 3 Hlíva královská
- Česnekový olej
- Sůl
- Černý pepř z mlýna
Instrukce
nakrájené kuře
- Nejprve oloupeme červenou cibuli, rozpůlíme a podélně nakrájíme na proužky a dáme stranou. Kuřecí prsa nakrájíme na tenké nudličky a dáme do mísy. Přidejte nastrouhaný česnek.
- Sůl, pepř, fenyklová semínka, kmín a skořici rozdrťte na jemno v hmoždíři a poté nalijte na maso, pořádně vmasírujte rukama olivový olej a nechte asi 2 hodiny marinovat.
- Poté smažíme na rozpálené pánvi při obracení – není třeba přidávat olej. Je to docela rychlé. Přidejte proužky cibule. Vše by se nemělo vařit déle než 6-7 minut.
pikantní majo
- Do mísy dejte žloutky, hořčici a trochu limetkové šťávy a dobře promíchejte. U majo vždy dbejte na to, aby všechny suroviny měly stejnou teplotu (pokojová), to se zaručeně podaří. Nyní velmi pomalu za pečlivého míchání přidávejte dostatek oleje, dokud nedosáhnete požadované konzistence.
- Nyní dochuťte solí, limetkovou šťávou, limetkovou kůrou a pepřem Espelette a zakryjte v lednici až do podávání.
Sladké bramborové hranolky
- Batáty oloupeme a nakrájíme na hranolky. Poté je smažte v rozpáleném oleji na 180 stupňů ve fritéze asi 8-9 minut, dobře sceďte a poté dochuťte solí.
Hlíva královská
- Hlívu královskou nakrájíme podélně na 3 silné plátky. Na pánvi rozehřejte trochu česnekového oleje - česnekový olej je "odpadní produkt" mé česnekové cukrárny. viz moje KB: Konfitovaný česnek - plátky žampionů opečte z obou stran do zlatova a poté dochuťte solí a pepřem.
Montáž a dokončení
- Majo nalijte do malých servírovacích misek a položte doprostřed talíře. Podávejte s hranolky, hlívou a kuřecím masem.
Výživa
Porce: 100gKalorie: 226kcalSacharidy: 1.1gProtein: 19.2gTlustý: 16.2g