in

Rajčatová omáčka s mrkvovými pomazánkami na kamut penne s lněným olejem a petrželkou

5 od 6 hlasů
Kurz večeře
Kuchyně evropský
Podávání 2 lidé
Kalorie 88 kcal

Složení
 

Pro omáčku

  • 1 malý Nakrájejte cibuli
  • 1 malý Řepkový olej
  • 200 g Mrkvové výlisky
  • 500 ml Přímá rajčatová šťáva

Na přílohu

  • 1 pytel Kamut - penne
  • 1 pštros Nasekaná čerstvá petrželka
  • 1 výstřel Lněný olej
  • 1 výstřel Rostlinná sůl

Instrukce
 

  • Cibuli oloupeme a nakrájíme a orestujeme na oleji.
  • Za druhé jsou tu mrkvové výlisky - ty jsem získal čerstvé z výroby mrkvové šťávy (viz obrázek s odšťavňovačem) a poté jsem je krátce promíchal s rajčatovou šťávou a přivedl k varu. Celé ochutíme trochou zeleninové soli a dusíme doměkka asi 10 minut.

Do přílohy

  • Penne uvařte ve vodě a poté sceďte v cedníku.
  • Penne dáme do mísy, ochutíme zeleninovou solí (vodu na vaření neochucuji, protože chci použít co nejméně normální soli), přidáme nasekanou petrželku a olej, vše dobře promícháme a přidáme vrstvu chleba .

Výživa

Porce: 100gKalorie: 88kcalTlustý: 10g
Fotka avatara

Napsáno John Myers

Profesionální šéfkuchař s 25 lety zkušeností v oboru na nejvyšší úrovni. Majitel restaurace. Nápojový ředitel se zkušenostmi s vytvářením celostátně uznávaných koktejlových programů světové třídy. Food spisovatel s osobitým šéfkuchařským hlasem a názorem.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

Ohodnoťte tento recept




Zelenina – pánev s rýžovými špagetami

Švestkový koláč s máslovou drobenkou