Obsah
show
Složení
- 50 g Perlový ječmen
- 400 ml Rajčatový džus
- 200 ml Zeleninový vývar
- 0,5 chomáč Bazalka
- 2 lbsp Olivový olej
- 2 lbsp Strouhaný parmezán
- 2 plátky Bochník
Instrukce
- Kroupy s rajčatovou šťávou a zeleninovým vývarem necháme 25 minut povařit, dokud kroupy nezměknou.
- Bazalku omyjeme, otrháme lístky a promícháme s olejem a parmezánem, aby vznikla pasta.
- Polévku dochutíme pepřem a solí, podáváme s pestem a podáváme s chlebem.
Výživa
Porce: 100gKalorie: 83kcalSacharidy: 1.8gProtein: 0.7gTlustý: 8.2g