Tortilla Wraps

by John Myers Srpna 21, 2021, 7: 24 am

5 od 2 hlasů

Časová náročnost 10

Čas na vaření 10

Celkový čas 20

Kurz večeře

Kuchyně evropský

Podávání lidé

Kalorie 336 kcal

Obsah show

Složení

300 g Mouka
150 ml voda
2 Tsp Sůl
4 lbsp Olej

Instrukce

Suroviny smícháme v těsto, vyválíme placky a opečeme na pánvi (bez oleje !!!!) z obou stran. K tomu zábaly nejraději potřeme bylinkovým tvarohem a salsou, posypeme orestovaným mletým masem nebo proužky krůtího řízku, zábaly pak poklademe všemi druhy zeleniny (lze použít i salátovou směs) rajčaty, okurkou , červené zelí, cibule, kukuřice, tuňák .... Smetanový sýr / plátky lososa / okurky...... Meze se nekladou;) Poté se zábaly srolují a jedí 🙂 Nejlepší je však zábaly srolovat vzhůru, dokud jsou ještě teplé!

Pin Recept Tisk receptury

Výživa

Porce: 100gKalorie: 336kcalSacharidy: 38.1gProtein: 5.3gTlustý: 18.1g

Napsáno John Myers

Profesionální šéfkuchař s 25 lety zkušeností v oboru na nejvyšší úrovni. Majitel restaurace. Nápojový ředitel se zkušenostmi s vytvářením celostátně uznávaných koktejlových programů světové třídy. Food spisovatel s osobitým šéfkuchařským hlasem a názorem.