Obsah
show
Složení
Obloha:
- 225 g Creme fraiche sýr
- 750 g Cuketa
- 100 g parmazán
- 2 Bd Bazalka
- Sůl
- Mletý bílý pepř
- 3 Pc. Stroužky česneku
- 3 lbsp Světlé pojivo omáčky
- 6 Pc. Telecí medailonky
- 40 g Přepuštěné máslo
- Camargue červená rýže
Instrukce
- Smetanu a 175 g creme fraiche nechte v širokém kastrolu povařit cca. 8-10 minut.
- Mezitím si omyjeme a očistíme cuketu a nakrájíme na tenké rovnoměrné plátky. Pokud jsou cukety hodně husté, měly by se nejprve podélně rozpůlit. Parmazán nastrouháme najemno. Z bazalky otrhejte lístky. Pár listů si dejte stranou na ozdobu a zbytek nakrájejte na jemné proužky.
- Telecí medailonky z obou stran osolte a opepřete a poté je smažte na rozpáleném přepuštěném másle z každé strany 1 minutu a vyjměte z pánve.
- Na stejném přepuštěném másle orestujte na pánvi na středním plameni cuketu a dochuťte solí a pepřem. Přidejte uvařenou smetanu a vmíchejte proužky bazalky. Rozložte cuketu a omáčku do zapékací mísy.
- Telecí medailonky položíme na cuketový krém a posypeme parmazánem. Na telecí medailonky rozetřete zbytek creme fraiche.
- Medailonky pečeme v předehřáté troubě na 200 stupňů na 2. stupni odshora asi 10 minut. Poté opékejte na grilu 2–3 minuty.
Poznámka:
- Smetanu zredukujeme velmi hustě, protože cuketa při vaření vydává hodně šťávy. Jinak bude omáčka příliš řídká. Parmezán se při gratinování roztaví, pouze pokud je smíchán s tukem. Takže na sýr vždy dejte trochu creme fraiche.
- Jako přílohu uvařte rýži Camargue, případně lze použít divokou rýži.
Výživa
Porce: 100gKalorie: 303kcalSacharidy: 3.3gProtein: 2.4gTlustý: 31.7g