John Myers
Obsah
show
Složení
- 1 kus Čerstvá cibule
- 3 kus Stroužky česneku
- 20 g Olivový olej
- 400 g Nakrájená rajčatová konzerva
- 500 g Špagety
- 100 g Rajčatová pasta
- 100 g Strouhaná Gouda
- 16 kus Vegetariánské karbanátky např. od Vales
- Oreagno, sůl, černý pepř, sladká paprika, bazalka
Instrukce
- Špagety uvaříme „al dente“ v osolené vodě, scedíme a vložíme do zapékací mísy.
- Cibuli a česnek nakrájíme najemno a orestujeme na olivovém oleji. Přidejte rajčatový protlak a krátce orestujte.
- Přidejte konzervovaná rajčata. Naplňte prázdnou plechovku vodou a přidejte ji také do hrnce. Vše dobře promícháme a přivedeme k varu. Poté sporák zapněte na nejnižší stupeň a omáčku nechte 20 minut provařit. Občas promíchejte.
- Omáčku dochutíme kořením podle chuti a rozetřeme na špagety.
- Na špagety rozložíme "karbanátky" a posypeme sýrem. Pečeme při 180 °C v předehřáté troubě 20-25 minut.
Výživa
Porce: 100gKalorie: 217kcalSacharidy: 32.3gProtein: 8.3gTlustý: 5.9g
