Co by člověk neměl jíst: Top 5 potravin, které tělu škodí

5 potravin, které byste neměli jíst

Konzumace určitých druhů potravin může být pro tělo extrémně, extrémně škodlivá – vyvolává alergie, narušuje činnost gastrointestinálního traktu a „zasahuje“ kardiovaskulární systém. Existuje alespoň 5 top potravin, které byste neměli jíst každý den.

Grilované maso

Při grilování se v mase hromadí látky – aminy – které vedou ke vzniku různých druhů nádorů, někdy až nepříjemných. Jiné způsoby úpravy masa však podle odborníků na výživu nejsou tak nebezpečné.

Uzená ryba

Bohužel tento proces málokdy zničí všech 100 % škodlivých mikroorganismů (alespoň procento, i půl procenta proklouzne). A pokud nejsou splněny podmínky kouření, může to dokonce způsobit napadení těla červy.

Uzené ryby navíc vždy obsahují mnoho karcinogenů. Zvláště pokud je kouření horké. Faktem je, že pod vlivem teploty karcinogeny snadno pronikají do ryb.

Další kontraindikací pro uzené ryby jsou problémy s ledvinami nebo srdcem (sůl, která je v takovém produktu hojná, vždy zhoršuje tento druh patologie).

Tuňák

Problém je v tom, že tuňák je ryba, která velmi rychle akumuluje rtuť z prostředí. Neustálá konzumace tohoto produktu proto vážně zvyšuje riziko srdečního infarktu, zhoršuje problémy s kardiovaskulárním systémem obecně a také vyvolává smyslové funkce těla.

Houba

Jedná se o velmi těžké jídlo. I v obvyklém formátu se kvůli vysokému obsahu chitinu tráví dlouho. Houby také zpomalují vylučování žaludeční šťávy. Proto by je s opatrností měli jíst lidé trpící žaludečními neduhy.

Kokosový olej

Nasycené tuky obsahují triglyceridy. Tyto látky snižují hladinu celkového cholesterolu v těle. A samozřejmě pravidelně vedou k vážným změnám v těle – nedostatku vitamínů nebo hormonální nerovnováze.

Co nejíst nebo jaké potraviny nemíchat

Sýr + rajče

Kyseliny „rajčata“ chemicky reagují s vápníkem, který je obsažen v bílém sýru. A v souladu s tím vytváří velmi specifické usazeniny v kloubech. A pravidelná konzumace takových produktů často vede k silným bolestem kloubů.

Ryby + mléko

Mléko blokuje tvorbu žaludeční šťávy, která je nezbytná pro trávení ryb. Pokud tedy jíte ryby a pijete mléko, máte zaručené zažívací potíže a bolesti břicha.

Káva + žitný chléb

Káva narušuje normální vstřebávání živin v chlebu. Kofein také blokuje vstřebávání vápníku a dalších stopových prvků. Proto je lepší neriskovat a nesníst si chlebíček ke kávě. Tělu to moc neprospěje.