John Myers
Mae rhai yn meddwl am golli pwysau pan fyddant yn meddwl am finegr seidr afal, mae eraill yn ei adnabod fel meddyginiaeth gartref gan gabinet meddyginiaeth mam-gu. Nid yw'r ddau feddwl yn anghywir. Rydyn ni'n dangos pum rheswm da pam y dylech chi gael y finegr seidr afal cyflawn gartref - boed hynny ar gyfer croen a gwallt, yn erbyn chwys, neu ar gyfer glanhau.
Mae finegr seidr afal yn hollgynhwysfawr ac yn llawer mwy amlbwrpas na dim ond cymysgu dresin salad melys a sur ag ef. Mae cyflawnydd iach hefyd yn ddefnyddiol yn y cartref, ar gyfer gofal croen a gwallt, a hefyd ar gyfer colli pwysau.
Mae finegr seidr afal yn cynnwys maetholion iach yr afal a, thrwy eplesu, fitaminau, mwynau ac elfennau hybrin gwerthfawr eraill. Fel unrhyw fwyd wedi'i eplesu, mae finegr seidr afal yn darparu bacteria asid lactig pwysig i'r perfedd sy'n ymladd bacteria niweidiol. Fodd bynnag, o ran fitamin C, mae afalau ffres ymhell ar y blaen. Mae Naturopathy hefyd yn defnyddio finegr seidr afal ar gyfer diffyg traul, twymyn, llid, ac i ddiheintio clwyfau.
Finegr seidr afal ar gyfer colli pwysau
Gadewch i ni ddechrau gyda awgrym adnabyddus iawn ac ar yr un pryd wedi'i drafod yn fawr: colli pwysau gyda finegr seidr afal. Yn enwedig ar ddechrau'r flwyddyn, mae nifer o ddeietau gyda finegr seidr afal yn cylchredeg ar y Rhyngrwyd ac mewn nifer o gylchgronau. Ond beth am y myth colli pwysau?
Cywir: gall finegr seidr afal atal chwant bwyd. Gall yfed finegr seidr afal wedi'i wanhau â dŵr cyn ei fwyta atal pigau siwgr yn y gwaed. O ganlyniad, mae llai o inswlin yn cael ei ryddhau ac mae chwant bwyd yn cael ei osgoi.
Dywedir hefyd bod finegr seidr afal yn hybu metaboledd. Dyna pam mae llawer yn yfed gwydraid o ddŵr gyda finegr seidr afal yn y bore cyn brecwast. Fodd bynnag, os oes gennych stumog sensitif, ni ddylech yfed y finegr ar stumog wag, ond bwyta brecwast bach yn gyntaf.
Pwysig: Dylech bob amser yfed finegr seidr afal wedi'i wanhau â dŵr fel nad yw'r asid asetig yn llidro'r pilenni mwcaidd yn y llwybr treulio. Ar gyfer eich diod finegr seidr afal dyddiol, ychwanegwch ddau lwy de at wydraid 150 mililitr o ddŵr.
Finegr seidr afal fel meddyginiaeth gartref ar gyfer chwysu
Yn anffodus, yn yr haf rydyn ni'n chwysu'n llawer amlach, ond hyd yn oed yn y gaeaf gall fynd yn annymunol o stwffio o dan yr haenau niferus o ddillad. Yn ogystal â diaroglydd effeithiol, mae finegr seidr afal meddyginiaeth cartref hefyd yn helpu yn erbyn chwysu.
Mae'n sicrhau bod y chwarennau chwys yn cyfangu, a thrwy hynny leihau chwys. Yn syml, rhwbiwch eich ceseiliau gyda finegr seidr afal gyda'r nos a'i adael ymlaen dros nos. Mae'r arogl yn diflannu'n eithaf cyflym, yn y bore yn y gawod rydych chi'n golchi'r finegr seidr afal i ffwrdd eto.
Yma rydyn ni'n dangos pedwar awgrym arall i chi: Beth i'w wneud yn erbyn chwysu?
Cyflyrydd gwallt gyda finegr seidr afal
Ydych chi erioed wedi clywed am rinsiad sur? Mae'r cyflyrydd gwallt hwn yn hawdd iawn i'w wneud eich hun ac yn gwneud gwallt yn braf ac yn ystwyth eto. Yn syml, llenwch botel gyda dŵr tap ac ychwanegwch ychydig o finegr seidr afal (tua phum llwy de). Ar ôl golchi'ch gwallt, rhowch y cyflyrydd ar wallt llaith a pheidiwch â'i rinsio.
Peidiwch â phoeni, bydd arogl y finegr yn diflannu'n gyflym, bydd eich gwallt yn disgleirio'n naturiol eto a bydd yn braf ac yn blewog. Mae finegr seidr afal hefyd yn ddewis da ar gyfer gwallt olewog.
Asiant glanhau eich hun
Mae finegr seidr afal yn cael effaith gwrthfacterol, mae'r asid asetig hefyd yn dileu firysau ar arwynebau. Gallwch chi fanteisio ar hyn a glanhau'r gegin gyda finegr seidr afal, er enghraifft. Yn syml, ychwanegwch ychydig o lwy de o finegr seidr afal i'r dŵr glanhau ac yna ei ddefnyddio i lanhau'r arwyneb gwaith a'r ffitiadau.
Fodd bynnag, dylech fod yn ofalus gyda chymalau sment a silicon, gallai'r asid ymosod ar y cymalau yn y tymor hir.
Exfoliation ar gyfer croen pelydrol
Gan fod finegr seidr afal yn cael effaith gwrthfacterol a gwrthlidiol, gallwch hefyd ei ddefnyddio ar groen diffygiol. I wneud hyn, cymysgwch finegr seidr afal â dŵr cynnes mewn cymhareb o 1:4. Ar gyfer 25 ml o finegr seidr afal mae angen 75 ml o ddŵr arnoch chi. Mwydwch lliain glân yn yr hylif a rhwbiwch eich wyneb yn ysgafn.
