Emma Miller
Yn hyn o beth, mae endocrinolegydd yn argymell defnyddio finegr yn unig ac mewn symiau bach yn unig fel sesnin cyffredin.
Er gwaethaf cyngor aml ar ddefnyddio finegr ar gyfer llawer o afiechydon, gall cyfwyd bwyd o'r fath achosi niwed difrifol i iechyd. Adroddwyd hyn gan yr endocrinolegydd Zuhra Pavlova ar ei sianel Telegram.
Nododd y meddyg fod finegr yn gyfranogwr pwysig mewn llawer o brosesau, ond nid yw'r corff byth yn brin o'r asid hwn oherwydd ei fod yn ei syntheseiddio. Yn hyn o beth, mae'r arbenigwr yn argymell defnyddio finegr mewn symiau bach yn unig fel sesnin.
“Er enghraifft, mae finegr yn cael ei wrthgymeradwyo mewn clefyd wlser peptig, gan y gall arwain at ganlyniadau difrifol hyd at waedu stumog. Yn gyffredinol, rhag ofn y bydd nam ar weithrediad y llwybr gastroberfeddol, niwed i'r afu a'r arennau, dylid osgoi prydau finegr, ”meddai Pavlova.
Nododd y meddyg nad oes unrhyw derfynau bwyta finegr dyddiol hollol ddiogel, a chynghorodd i ddefnyddio dim mwy na llwy de mewn salad sawl gwaith yr wythnos.
