Emma Miller
Mae'r sefyllfa'n ddifrifol, meddai'r maethegydd, os ar ôl yfed te neu goffi gyda lemwn, nid yn unig y gyfradd pwls ond hefyd mae pwysedd gwaed yn dechrau codi. Y ffordd fwyaf peryglus o wneud te a choffi yw ychwanegu lemwn at y diodydd. Dyma farn y maethegydd Boris Skachko.
“Mae'r asidau sydd ynddo yn cynyddu nifer yr alcaloidau hydawdd, a chaffein o goffi, yn ogystal â chaffein, theobromine, a theophylline o de, yn dechrau gweithredu'n llym, a'r pwynt mwyaf peryglus yw eich system gardiofasgwlaidd, mae cymaint o de yn beryglus yma. a nawr. Mae'r dangosydd yn syml iawn - nid yw'n gynnydd yng nghyfradd y galon ar ôl yfed te neu goffi gyda lemwn. Mewn geiriau eraill, roedd cyfradd curiad y galon o 80 - os arhosodd felly, yna rydych chi'n gwneud popeth yn iawn. Ond awr ar ôl coffi gyda lemwn a thair i bedair awr ar ôl te gyda lemwn, mae unrhyw weithgaredd corfforol yn cael ei eithrio, fel arall, mae traul cyhyr y galon yn cyflymu'n ddramatig, ”meddai.
Mae hefyd yn rhybuddio pobl bod y sefyllfa'n ddifrifol os, ar ôl yfed te neu goffi gyda lemwn, nid yn unig cyfradd curiad eu calon ond hefyd eu pwysedd gwaed yn cynyddu. Oherwydd bod caffein yn ysgogi nid yn unig cyfradd curiad y galon (os yw'r galon yn wan, ond hefyd pwysedd gwaed) os nad yw'r pibellau gwaed yn ddigon iach.
