John Myers
Cynnwys
show
Cynhwysion
- 2 Rholiwch o'r diwrnod cynt
- 1 gwydr Pupurau tomato
- 1 Gallu Pîn-afal wedi'i ddeisio
- 100 g Cnau daear wedi'u rhostio a'u halltu
- 2 Winwns
- 4 Ewin garlleg
- 3 Winwns y gwanwyn
- 1 kg Hacio
- 2 Wyau
- 3 Winwns y gwanwyn
- 2 Ewin garlleg
- 3 llwy fwrdd Olew
- 500 g Tomatos wedi'u rhidyllu
- 3 llwy fwrdd Saws soi
- 3 llwy fwrdd mêl
Cyfarwyddiadau
- Mwydwch y rholiau mewn dŵr oer. Rhowch y pupurau tomato a'r pîn-afal ar wahân mewn rhidyllau a'u draenio, gan gasglu'r sudd pîn-afal. Torrwch y pupurau tomato yn stribedi, torrwch y darnau pîn-afal hyd yn oed yn llai. Torrwch y cnau daear.
- Torrwch y winwns a'r garlleg yn fân. Torrwch y shibwns yn gylchoedd mân. Cynheswch y popty ymlaen llaw i 180 gradd celcius.
- Gwasgwch y rholiau allan a thylino gyda'r briwgig, wyau, nionyn a chiwbiau garlleg.
- Tylinwch y cylchoedd cennin, pupurau tomato, cnau daear a hanner y pîn-afal i mewn. Sesnwch y cymysgedd yn dda gyda halen, pupur, paprika a chyrri. Rhowch ar daflen pobi a llyfnwch allan. Yn y popty am tua 60 munud. eplesu.
- Yn y cyfamser, torrwch y shibwns yn gylchoedd mân ar gyfer y saws. Digiwch y garlleg. Cynhesu olew mewn pot. Ffriwch y shibwns a'r garlleg ynddo. Ychwanegwch y tomatos a rhywfaint o'r sudd pîn-afal, dewch â'r berw a'i leihau wrth ei droi.
- Sesnwch y saws gyda chilli, pupur, saws soi a mêl. Plygwch weddill y darnau pîn-afal a'u cynhesu.
- Torrwch y pizza briwgig yn ddarnau a gweinwch gyda'r saws.
Maeth
Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 207kcalCarbohydradau: 6.6gProtein: 4.7gBraster: 18.2g
