John Myers
Cynnwys
show
Cynhwysion
- 2 darn Schnitzel porc
- 1 llwy fwrdd Olew
- Halen
- Pepper
- 1 darn Afal Braeburn
- 1 darn Cammbert caws gafr gyda pherlysiau
- 50 g Cnau pinwydd
- 100 g Bulgur
- 150 Mililitr Cig Cig
- 0,5 llwy de Sinamon
- 2 llwy de Powdr pum sbeis
Cyfarwyddiadau
Y paratoad
- Cynheswch y popty ymlaen llaw i 180 ° C gwres uchaf / gwaelod neu 160 ° C aer sy'n cylchredeg.
- Rinsiwch y schnitzel, pat sych, plât a ffrio yn yr olew heb bara. Ar ôl ffrio, sesnwch gyda halen a phupur. Rhowch mewn mowld.
- Pliciwch yr afal, tynnwch y craidd allan, ei dorri'n lletemau tenau, ei wasgaru dros y schnitzel, rhowch y camembert ar ei ben. Rhowch ef yn y popty nes bod y caws yn dechrau toddi.
Tra bod y schnitzel yn brownio. . .
- 4 ... . Tostiwch y cnau pinwydd mewn padell wedi'i gorchuddio. Ysgeintiwch y bulgur i mewn, rhostiwch ag ef a dadwydrwch gyda'r stoc. Gadewch iddo serth am 5 munud, fflwff gyda fforc a sesnwch gyda powdr sbeis sinamon.
- Rhowch schnitzel ar y plât, rhowch y bulgur mewn cwpan olew, gwasgwch i lawr, trowch allan ar y plât, a bwyta'ch llenwad. :)))
- Torrwch y schnitzel, mae bulgur yn dal i fod yno. Yfory bydd y gegin yn aros yn oer. Beth am salad bulgur?
Maeth
Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 258kcalCarbohydradau: 22.9gProtein: 6.6gBraster: 15.6g
