John Myers
Cynnwys
show
Cynhwysion
- 3 Bananas
- 150 g Siocled tywyll 70%
- 125 g Siwgr muscovado ysgafn
- 1 pinsied Halen
- 1 llwy fwrdd Powdr fanila Tahitian wedi'i falu
- 1 Chwarter llwy de o bowdr sinsir
- 125 g Menyn hallt yn feddal
- 2 Wyau wedi'u curo'n ysgafn
- 1 Bowlen fawr
- 200 g Blawd
- 1 pinsied Halen
- 1 Powdr pobi Knife-Edge
Cyfarwyddiadau
- Cynheswch y popty i 180 gradd, menyn a blawd ar ffurf y gacen, a gorchuddiwch waelod y ffurflen gyda phapur pobi. Cymysgwch y blawd gyda halen a phowdr pobi a'i roi o'r neilltu.
- Cymysgwch y menyn gyda'r siwgr nes yn feddal.
- Torrwch y siocled yn ddarnau a'i doddi'n araf dros faddon dŵr nad yw'n rhy boeth. A gadewch iddo oeri ychydig.
- Cymysgwch yr wyau yn ysgafn a'u troi'n egnïol i'r cymysgedd siwgr menyn. Stwnsiwch y bananas mewn plât gyda fforc.
- Ychwanegwch y siocled wedi toddi, y piwrî banana, y sbeisys a chymysgwch yn dda gyda'r blawd! Gochel gyda llwy bren nid gyda'r cymysgydd llaw!!!
- Arllwyswch i'r mowld a'i bobi yn y popty am 50 munud! Gadewch i oeri ar rac weiren.
Maeth
Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 327kcalCarbohydradau: 68.9gProtein: 9.6gBraster: 0.9g
