Barbeciw Burger Groeg

by John Myers Awst 7, 2021, 12:36 am

5 o 8 pleidleisiau

Cyfanswm Amser 30

Cwrs Cinio

Cuisine Ewropeaidd

Gwasanaethu pobl

Calorïau 202 kcal

Cynnwys show

Cynhwysion

4 Bynsen byrgyr sesame
800 g Briwgig
2 tomatos
150 ml tzaziki
12 Oliflau
1 Onion
8 taflen Salad
100 g Feta
sesnin briwgig
1 pinsied Halen
1 pinsied Pepper

Cyfarwyddiadau

Sesnwch y briwgig gyda halen, pupur a sesnin briwgig a siapiwch yn belen gig fflat. Griliwch ar y ddwy ochr am 3 munud ar y ddwy ochr.
Torrwch y bynsen sesame ar agor a thostiwch y tu mewn yn fyr. Brwsiwch y ddau hanner gyda tsatziki, rhowch y cig wedi'i grilio ar yr hanner isaf a'i orchuddio â thomatos, winwns, sleisys olewydd, ciwbiau feta a dail letys. Gosodwch hanner uchaf y bara i'r byrgyr gyda ffon.

Rysáit Pin Argraffu Rysáit

Maeth

Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 202kcalCarbohydradau: 0.9gProtein: 16.3gBraster: 14.9g

Ysgrifenwyd gan John Myers

Cogydd Proffesiynol gyda 25 mlynedd o brofiad diwydiant ar y lefelau uchaf. Perchennog bwyty. Cyfarwyddwr Diod gyda phrofiad o greu rhaglenni coctels o safon fyd-eang a gydnabyddir yn genedlaethol. Awdur bwyd gyda llais a safbwynt nodedig sy'n cael ei yrru gan Gogydd.