Stecen Cig Eidion gyda Coriander mewn Saws Tomato

by John Myers Gorffennaf 24, 2021, 3:20 ypdiweddaru Ionawr 7, 2022, 4: 14 pm

5 o 4 pleidleisiau

Cyfanswm Amser 1 45

Cwrs Cinio

Cuisine Ewropeaidd

Gwasanaethu pobl

Calorïau 124 kcal

Cynnwys show

Cynhwysion

600 g Stêcs munud cig eidion
2 llwy fwrdd Saws soi
1 ergyd Lemon
2 llwy fwrdd Coriander
1 llwy fwrdd Pepper
1 llwy fwrdd Halen
2 llwy fwrdd Sugar
500 g Tomatos pizza tun
1 Sibwns y gwanwyn

Cyfarwyddiadau

Torrwch y cig yn dafelli tenau. Marinate gyda coriander, pupur, halen, saws soi, lemwn a siwgr am tua 1 awr.
Rhowch y cig mewn dysgl pobi, taenwch y tomatos pizza drosto, arllwyswch ar y marinâd. Torrwch y shibwns yn gylchoedd mân a'u taenu ar y cig. Yna tua. Pobwch mewn padell gaeedig am 35 munud ar 200 ° C.

Rysáit Pin Argraffu Rysáit

Maeth

Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 124kcalCarbohydradau: 27gProtein: 2gBraster: 0.5g

Ysgrifenwyd gan John Myers

Cogydd Proffesiynol gyda 25 mlynedd o brofiad diwydiant ar y lefelau uchaf. Perchennog bwyty. Cyfarwyddwr Diod gyda phrofiad o greu rhaglenni coctels o safon fyd-eang a gydnabyddir yn genedlaethol. Awdur bwyd gyda llais a safbwynt nodedig sy'n cael ei yrru gan Gogydd.