Emma Miller
Mae llawer o brydau gydag ychwanegu winwns a garlleg yn eich swyno â'u blas sbeislyd, ond hefyd yn cynhyrfu'r canlyniadau'n fawr - ni ellir galw'r anadl ar ôl danteithion gastronomig o'r fath yn un dymunol.
Sut i gael gwared ar arogl winwns yn y geg ac yna “torri ar draws” garlleg - awgrymiadau
Os na allech chi wrthod y pleser o fwyta pryd sbeislyd blasus o hyd, a nawr rydych chi'n meddwl sut i ddatrys problem anadl ddrwg yn gyflym - gwrandewch ar ein cyngor a dewiswch yr opsiwn sydd fwyaf addas i chi.
Byrbryd ar ffrwythau
Yn enwedig afalau. Mae saladau o lysiau ffres a ffrwythau sur yn helpu i wella ansawdd eich anadl mewn ychydig funudau. Y bwydydd mwyaf llwyddiannus ar gyfer hyn yw letys, afalau, ciwcymbrau a gellyg.
Brwsiwch eich dannedd
Os gallwch chi, mae'n well mynd i'r ystafell ymolchi a brwsio'ch dannedd, yn ogystal â'ch deintgig a'ch tafod, gyda phast dannedd. Mae cynhyrchion menthol yn ddelfrydol, ond yn absenoldeb ohonynt, bydd unrhyw un arall yn gwneud hynny.
Rinsiwch Eich Genau
Mae cegolch poblogaidd, y mae deintyddion yn argymell eu defnyddio, wedi'u cynllunio nid yn unig i frwydro yn erbyn bacteria ond hefyd i helpu i gael gwared ar arogleuon annymunol. Y prif beth yw darllen y cyfansoddiad yn ofalus, dylai fod clorin deuocsid. Ystyrir bod rinswyr gyda'r gydran hon yn fwy effeithiol nag unrhyw rai eraill.
Cnoi mintys a phersli
Mae gan y planhigion hyn rai cyfansoddion yn eu cyfansoddiad a all effeithio ar arogleuon. Mae persli, er enghraifft, yn cael ei ystyried yn feddyginiaeth “mamodol” yn erbyn arogleuon annymunol - mae'r dull hwn wedi'i ddefnyddio ers amser maith. Gelwir sinamon, croen oren, a hadau anis hefyd yn gynnyrch tebyg sy'n dinistrio ambergris diangen.
Os nad oes gennych unrhyw un o'r uchod wrth law - prynwch gwm mintys neu candy menthol. Fel arfer, mae'r cynnwys mintys ynddynt mor uchel y byddant yn bendant yn eich helpu i gael gwared ar arogl anadl garlleg annymunol.
Llaeth Diod
Yn rhyfedd ddigon, mae llaeth yn lleihau'r crynodiad o gemegau sy'n cynnwys sylffwr sy'n achosi arogl garlleg neu winwnsyn parhaus. Yn yr achos hwn, mae'n well dewis llaeth braster - ni fydd llaeth sgim yn cael unrhyw effaith arbennig.
Yn gyffredinol, mae maethegwyr yn dweud, wrth fwyta gyda winwns neu garlleg, ei bod yn well ei olchi i lawr â dŵr drwy'r amser. Ac nid yn unig yfed, ond fel pe bai i olchi'ch ceg - yna ni fydd y gronynnau o gynhyrchion llechwraidd yn mynd yn sownd rhwng y dannedd, yn cuddio yno ac yn dod yn broblem i'ch delwedd.
