John Myers
Cynnwys
show
Cynhwysion
Am tua. 12 darn:
- 150 g llus
- 150 g Siocled gwyn
- 275 g Blawd gwenith math 405 neu 550
- 225 g Sugar
- 1 pinsied Halen
- 1 pecyn Pwder pobi
- 2 llwy fwrdd Hadau pabi daear, ar gael mewn siopau bwyd iach
- 125 ml Olew coginio niwtral
- 2 Maint wyau M
- 125 ml Milwair
- Siwgr pinc i addurno
- 12 Casys pobi papur
Cyfarwyddiadau
- Golchwch, didolwch a draeniwch yr aeron. Neilltuwch 50 g ar gyfer addurno. Torrwch 75 g o siocled. Cymysgwch y blawd, siwgr, halen, powdr pobi a hadau pabi gyda'i gilydd. Chwisgwch yr olew, wyau a llaeth enwyn gyda'i gilydd. Ychwanegu at y cymysgedd blawd a'i droi gyda chwisg. Plygwch y siocled a'r llus i mewn.
- Leiniwch y pantiau o dun myffin 12 cwpan gyda leinin papur. Arllwyswch y cytew. Pobwch mewn popty wedi'i gynhesu ymlaen llaw (stôf drydan: 200 ° C, darfudiad: 175 ° C) am 20-25 munud. Gadewch i oeri yn fyr, trowch allan a gadewch i oeri.
- Torrwch 75 g o siocled, toddi dros baddon dŵr cynnes. Addurnwch Miffins ag ef. Taenwch weddill yr aeron ar ei ben, yna tynnwch ychydig mwy o siocled dros y llus. Ysgeintiwch siwgr a gadewch iddo sychu.
Maeth
Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 200kcalCarbohydradau: 47.1gProtein: 1.1gBraster: 0.3g
