John Myers
Cynnwys
show
Cynhwysion
toes
- 250 g Blawd gwenith cyflawn
- 20 g Burum ffres
- 1 llwy fwrdd Siwgr Gwyn
- 2 llwy fwrdd Dŵr cynnes
- 1 llwy fwrdd Halen garlleg
- 100 ml Dŵr cynnes
mewnosodiad
- 100 g Sboncen Butternut
- 50 g Bol porc wedi'i deisio
Cyfarwyddiadau
Paratoi toes
- Rhowch y blawd mewn cywair a ffurfio ffynnon... Piliwch y burum i mewn iddo, cymysgwch gyda'r siwgr a 2 lwy fwrdd o ddŵr a gorchuddiwch gydag ychydig o flawd ... tua. Darllenwch ef am 15 munud
Paratoi prydau ochr
- Piliwch, craiddwch a gratiwch y bwmpen yn fân ... tynnwch fraster dros ben o'r cig moch
Cynhyrchu toes
- Tylino'r toes gyda'r bwmpen, cig moch, halen garlleg a 100 ml o ddŵr (tua 10 munud) a'i orchuddio a'i godi mewn lle cynnes am tua. 60 munud
i bobi
- Cynheswch y popty i 50 ° C ... rhowch y toes ar daflen pobi wedi'i leinio â phapur pobi, ysgeintiwch ddŵr ac ychwanegwch bowlen atal tân gyda dŵr ... Coginiwch ymlaen llaw yn y popty am tua 30 munud ... codwch y tymheredd i 180 ° C a Pobwch y bara am tua 40 munud ... tynnwch ef allan a gadewch iddo oeri
Gweinwch
- I weini, torrwch tua. tafelli 1 cm o drwch o’r dorth a sefyll yn y fasged fara ar y bwrdd neu weini fel dysgl ochr gyda chawl / stiw neu gyris
Maeth
Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 219kcalCarbohydradau: 28.8gProtein: 6.5gBraster: 8.6g
