in

Brecwast: betys Shakshuka gyda ffacbys

5 o 3 pleidleisiau
Cyfanswm Amser 20 Cofnodion
Cwrs Cinio
Cuisine Ewropeaidd
Gwasanaethu 2 pobl
Calorïau 143 kcal

Cynhwysion
 

  • 1 gwydr Saws tomato, 325 ml
  • 150 ml Dŵr
  • 1 pc betys mawr
  • 1 Llond llaw Corbys coch
  • 2 pc Wyau
  • 60 g Caws ffeta
  • 30 g Cnau pinwydd

Cyfarwyddiadau
 

  • Yn gyntaf, dewch â'r saws tomato i'r berw gyda'r dŵr mewn padell. Ychwanegwch y corbys coch a'r betys wedi'i gratio'n fras, wedi'i blicio. Gadewch i'r caead fudferwi am tua 8 munud.
  • Gwnewch bant bach yn y saws ar gyfer pob un o'r ddau wy a chwipiwch yr wyau ynddo. Crymblwch y caws o amgylch yr wyau. Rhowch y caead ymlaen a gadewch i'r wyau setio dros wres isel nes bod y gwyn wy wedi setio. Yn cymryd tua 5 munud. Gall y melynwy fod yn hylif o hyd. Ysgeintiwch y cnau pinwydd wedi'u rhostio a'u gweini.
  • Naill ai bara, reis, neu rydych chi'n pobi sleisys tatws melys yn y popty am tua 20 munud ac yna'n arllwys rhywfaint o'r Shakshuka drostynt.

Maeth

Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 143kcalCarbohydradau: 1.1gProtein: 6.9gBraster: 12.4g
Llun avatar

Ysgrifenwyd gan John Myers

Cogydd Proffesiynol gyda 25 mlynedd o brofiad diwydiant ar y lefelau uchaf. Perchennog bwyty. Cyfarwyddwr Diod gyda phrofiad o greu rhaglenni coctels o safon fyd-eang a gydnabyddir yn genedlaethol. Awdur bwyd gyda llais a safbwynt nodedig sy'n cael ei yrru gan Gogydd.

Gadael ymateb

Ni fydd eich cyfeiriad e-bost yn cael ei gyhoeddi. Meysydd gofynnol wedi'u marcio *

Graddiwch y rysáit hwn




Goulash Pwmpen gyda Hufen Sour Lemwn a Chennin syfi

Casserole Briwgig Tatws a Llysiau gyda Saws Caws