in

Ffa Llydan gyda Selsig

5 o 3 pleidleisiau
Cyfanswm Amser 20 Cofnodion
Cwrs Cinio
Cuisine Ewropeaidd
Gwasanaethu 3 pobl
Calorïau 168 kcal

Cynhwysion
 

  • 3 Selsig
  • 1 gwydr Ffa gwyn eang 660gr. Gallu
  • 1 Nionyn wedi'i dorri
  • 20 g Menyn
  • 1 pinsied Sugar

Cyfarwyddiadau
 

  • Toddwch y menyn yn y pot
  • Ychwanegwch winwnsyn wedi'i dorri a'i ffrio
  • Ychwanegwch y selsig a'u ffrio'n ysgafn iawn
  • Ychwanegwch y gwydraid cyfan o "ffa gwyn" gyda hylif a'i fudferwi am 20 munud.
  • Ychwanegwch binsiad o siwgr (nid oes angen halen a phupur oherwydd y selsig wedi'u coginio) a thewwch ychydig gyda blawd.
  • Ewch â thatws wedi'u berwi, tatws wedi'u ffrio neu datws stwnsh

Maeth

Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 168kcalCarbohydradau: 5.1gProtein: 0.1gBraster: 16.6g
Llun avatar

Ysgrifenwyd gan John Myers

Cogydd Proffesiynol gyda 25 mlynedd o brofiad diwydiant ar y lefelau uchaf. Perchennog bwyty. Cyfarwyddwr Diod gyda phrofiad o greu rhaglenni coctels o safon fyd-eang a gydnabyddir yn genedlaethol. Awdur bwyd gyda llais a safbwynt nodedig sy'n cael ei yrru gan Gogydd.

Gadael ymateb

Ni fydd eich cyfeiriad e-bost yn cael ei gyhoeddi. Meysydd gofynnol wedi'u marcio *

Graddiwch y rysáit hwn




Twmplenni Caws Calonog

Salad Moron Asiaidd