in

Cawl Ffiled Bron Cyw Iâr ar gyfer Colli Pwysau

5 o 2 pleidleisiau
Amser paratoi 45 Cofnodion
Cyfanswm Amser 45 Cofnodion
Cwrs Cinio
Cuisine Ewropeaidd
Gwasanaethu 12 pobl

Cynhwysion
 

  • 4 litr Dŵr
  • 100 g 1 winwnsyn heb ei blicio
  • 2 darn Ewin garlleg heb eu plicio
  • 1 darn Sinsir heb ei blicio
  • 1 pupur tsili coch heb ei lanhau
  • 1 llwy fwrdd Halen
  • 2 llwy fwrdd Cawl cyw iâr amrantiad
  • 280 g Seleri / wedi'u plicio
  • 200 g Moron / wedi'u plicio
  • 130 g Peeled kohlrabi
  • 125 g Cennin wedi'i lanhau
  • 500 g Ffiled bron cyw iâr wedi rhewi
  • 0,5 criw persli
  • 0,5 criw Maggi perlysieuyn
  • 200 g Nwdls Croissant
  • Persli ar gyfer garnais

Cyfarwyddiadau
 

  • Piliwch yr seleri, ei dorri'n dafelli ac yna'n ddiamwntau bach. Piliwch y moron gyda'r pliciwr, torrwch yn hanner ar eu hyd a sleisiwch yn groeslin yn dafelli. Piliwch y kohlrabi, ei dorri'n dafelli ac yna'n ddiamwntau bach. Glanhewch a golchwch y genhinen a'i thorri'n gylchoedd. Torrwch ffiled y fron cyw iâr yn dafelli ac yna'n stribedi bach. Yn gweithio'n arbennig o dda pan fydd wedi rhewi ychydig. Cynheswch y dŵr ar unwaith (4 litr) gyda'r winwnsyn, ewin garlleg, sinsir, pupur chilli, 1 llwy fwrdd o halen a 2 lwy fwrdd o stoc cyw iâr. Ychwanegwch y llysiau (losin seleri, sleisys moron, losin kohlrabi a chylchoedd cennin), y stribedi ffiled brest cyw iâr (500 g) a’r persli a’r maggi a gadewch i bopeth fudferwi/coginio gyda’r caead ymlaen am tua 30 munud. Maggi perlysieuyn. Tynnwch/pysgota’r persli, nionyn, sinsir, pupur chilli a’r ewin garlleg, ychwanegu’r nwdls croissant a mudferwi/coginio am 10 munud arall. Gweinwch y cawl yn boeth, wedi'i addurno â phersli.
Llun avatar

Ysgrifenwyd gan John Myers

Cogydd Proffesiynol gyda 25 mlynedd o brofiad diwydiant ar y lefelau uchaf. Perchennog bwyty. Cyfarwyddwr Diod gyda phrofiad o greu rhaglenni coctels o safon fyd-eang a gydnabyddir yn genedlaethol. Awdur bwyd gyda llais a safbwynt nodedig sy'n cael ei yrru gan Gogydd.

Gadael ymateb

Ni fydd eich cyfeiriad e-bost yn cael ei gyhoeddi. Meysydd gofynnol wedi'u marcio *

Graddiwch y rysáit hwn




Ysgwyd Mefus gyda Llaeth ac Iogwrt Groegaidd

Selsig Ham Mini gyda Sauerkraut a Tripledi Tatws Trwy'i Siaced