Cynnwys
show
Cynhwysion
- 1 Cyw iâr rhost
- 1 cwpan Rice
- 1 Onion
- 1 criw Cawl llysiau
- 1 llwy fwrdd Menyn
- 2 cwpanau Broth llysiau
- 1 cwpan Cawl cyw iâr
- Halen
- Pepper
- Powdr Chili
- Powdwr paprika poeth
Cyfarwyddiadau
- Piliwch y winwns, disiwch nhw'n fân a'u ffrio yn y menyn nes eu bod yn dryloyw, trowch y reis i mewn, arllwyswch y stoc llysiau drostynt, dewch â'r berw a'u gadael i chwyddo mewn sosban gaeedig gyda gwres isel am tua. 20 munud.
- Glanhewch y llysiau cawl, eu torri'n ddarnau bach a'u rhoi yn y Römertopf socian.
- Rhwbiwch y cyw iâr yn egnïol gyda halen, pupur, paprika a phowdr chili.
- Rhowch y reis yn y cyw iâr, rhowch y cyw iâr ar y llysiau, arllwyswch y stoc cyw iâr, caewch y pot Rhufeinig a'i roi yn y popty oer,
- Gosodwch y popty i 200 ° C a choginiwch y cyw iâr am tua 2 awr, yna tynnwch y caead a gadewch i'r cyw iâr frownio am 15 munud arall.
Maeth
Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 165kcalCarbohydradau: 36gProtein: 3.8gBraster: 0.5g